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¿Fotoprotector en invierno? por qué deberías usarlo todo el año.

La mayoría de las personas suelen preocuparse del protector solar en épocas de verano y descuidar su uso durante el resto del año, especialmente ahora, cuando estamos pasando largos períodos de tiempo en nuestras casas. ¡Si tú eres uno de ellos! te invitamos aprender porque debes sumar el protector solar en tu rutina diaria para proteger el futuro de tu piel.

 

Para proteger nuestra piel de daños acumulativos y permanentes como manchas, arrugas prematuras y hasta cáncer de piel el uso de protector solar durante todo el año es tu producto clave, a continuación, te contamos algunas razones importantes para sumarlo a tu vida.

 

El sol sale todos los días, protege el futuro de tu piel también en invierno.

 

Seguramente esto ya lo sabias, pero ¿cuidas tu piel todos los días de la radiación solar? Si no lo haces es momento de cambiar, porque si creías que en invierno no era necesario te contamos que más de 80% de la radiación ultravioleta traspasa las nubes, quedando expuesta nuestra piel a las radiaciones solares como la ultravioleta A (UVA) que penetra más profundamente en la piel y causa el fotoenvejecimiento.

 

La luz azul en tu piel

 

Presente en las ampolletas led o las pantallas esta tan nombrada luz azul emite radiaciones perjudiciales para nuestra piel generando radicales libres que producen un estrés oxidativo, acelerando el envejecimiento cutáneo, la aparición de manchas y otros efectos indeseados. Si tus horas de exposición a este tipo de radiación es tan alta como la nuestra, trabajando desde casa frente al computador tienes una razón más para usar día a día un fotoprotector.

 

Después de descubrir estas razones, es importante que, independientemente de la época, puedas adoptar en tu rutina diaria el uso de un fotoprotector solar para evitar el daño acumulativo de estas radiaciones dañinas para la salud de nuestra piel. Eau Thermale Avene ofrece una amplia gama de cuidados específicos para las necesidades de tu piel que cuentan con una óptima fotoprotección, eficaces y seguros para todas las pieles, hasta las más sensibles y también seguros para la protección del medioambiente, cuidando el futuro de tu piel y también el futuro del planeta.

 

 

  

Movimiento Slow Life: Baja las revoluciones y disfruta más

Hoy más que nunca es momento de detenerse y sopesar prioridades, porque como dijo alguna vez Carl Honoré –uno de los líderes del movimiento slow– estamos corriendo por la vida en vez de disfrutarla.

 

Sentimiento que se ha exacerbado en este último tiempo, ya que tal y como señala la Neuropsicóloga Alejandra Escandón*, “la salud mental y su cuidado están formando parte activa de esta nueva pandemia, pues la prevalencia de sintomatología depresiva, ansiosa y de estrés ha explotado a partir de 2020, arrastrando consecuencias que recién conoceremos en las próximas décadas”. Por lo mismo, agrega que “bajar el ritmo de vida, exigencia y sobreexcitación constante servirá para enfrentar de mejor manera estos tiempos”.

 

Y es que como cuenta la profesional, “el estrés se activa en nuestro cuerpo y cerebro como respuesta de alerta a algo que altera nuestras funciones básicas. Está pensado evolutivamente como parte de la supervivencia y no cada vez que alguien nos toca la bocina o nuestro jefe exige la entrega rápida de un informe… Evolutivamente hemos retrocedido como especie y dejado entrar en nuestra vida estresores que afectan nuestra existencia. Eventos que desencadenan avisos de peligro permanente, a los cuales el cerebro reacciona, aprendiendo crónicamente a responder y sobreadaptarse”.

 

¿Entonces por qué vale la pena bajar la marcha? Porque como responde Alejandra Escandón, “nunca es demasiado tarde y podemos desaprender a estresarnos y filtrar lo que realmente es amenazante… Vivir de forma consciente, plena y equilibrada sí se puede, por algo diversos estudios demuestran que hacer pausas mentales y físicas mejoran el estado de ánimo, la higiene del sueño y el bienestar en general”.

 

Una forma de ser 

Esta verdadera filosofía de vida propone la desaceleración del ritmo y el desarrollo integral de las personas con actividades que equilibren su cuerpo, mente y espíritu. ¿Cómo lograrlo? Valorando las pequeñas cosas, incitando a la meditación y aprovechando al máximo los momentos de desconexión. De esta manera, aspectos como el descanso, la comunicación, la alimentación sana y el cuidado de las relaciones interpersonales alcanzan un mayor nivel de conciencia y gratitud.

 

Dónde surgió

Esta tendencia nació en Italia en los años 80 como una cruzada contra la comida rápida, luego amplió su espectro a rubros tan diversos como la decoración, el vestuario o la ecología, transformándose en una nueva forma de mirar y experimentar el mundo.

 

Aquí y ahora

Alejandra Escandón, Directora del Centro Andes Neurofeedback te entrega las claves para aprender a vivir en tiempo presente.

  • Salir a dar un paseo puede ayudarte a regular la respiración y servir para activar tu cuerpo, llegando a calificarse de terapéutico en caso de cuadros ansiosos o de estrés.
  • Disfrutar de la naturaleza y experimentar con tus 5 sentidos, respirando profundo y observando el medio ambiente, relaja y tranquiliza.

– Comer sano y consciente. Disfrutar cada bocado observando sus colores, olores y sabores…

– Hacer yoga o buscar ejercicios que te enseñen a respirar, aumentará tu resiliencia frente a estímulos estresores.

– Darte tiempo para ti programando tu agenda, te permitirá tener tiempos de ocio.

– Cuidar tu higiene del sueño y usar menos pantallas estabilizará tus niveles de melatonina.

* Alejandra Escandón es Neuropsicóloga MA-BCN Cornell University y

Directora del Centro Andes Neurofeedback (www.andesneurofeedback.com).

 

Para conocer más de este tema, lee los siguientes libros:
  • “El elogio de la lentitud” de Carl Honoré.
  • “El arte de vivir con sencillez” de Shunmyo Masuno.

 

Haz un paréntesis en tu labor diaria, disfrutando de productos naturales que te ayuden a relajarte y estar mejor.

Prueba, por ejemplo, las alternativas que te ofrece la marca Helty 👈

 

¿Cómo tratar y cuidar la piel ante una quemadura, una pequeña herida o irritación en la piel?

Los pequeños rasmillones, quemaduras o irritaciones que sufrimos en nuestro día a día suelen ser fuente de molestias constantes y pueden dejar alguna cicatriz en la piel.Un pequeño corte o rasmillón se producen con facilidad, sobre todo en los niños del hogar. Tener una pequeña herida no es nada del otro mundo.

 

¡Se limpia adecuadamente, se pone un parche curita y listo!… Esto no tiene por qué ser así, ya no es necesario limitarnos a esperar que la propia piel cicatrice. Podemos evitar la cicatriz o al menos reducirla, cuidando su apariencia en el futuro también. Ayudando a la piel a calmarse, desinflamarse y regenerarse con más rapidez y protegiendola en ese proceso para evitar infecciones.

 

Eau Thermale Avène cuenta con una combinación ganadora para tratar las pequeñas heridas e irritaciones de la piel. El agua termal de Avène, gracias a sus propiedades: calmantes, anti-irritantes, anti-inflamatorias, le aportara una calma inmediata a la zona agredida atenuando las molestias.

 

Adicionalmente el nuevo cuidado Cicalfate+ repara, calma y protege tu piel y la de toda tu familia del rostro, cuerpo y zonas íntimas ante heridas, raspaduras, quemaduras, y mucho más. Su exclusiva fórmula, promueve y acelera la reparación epidérmica gracias a que contiene C+ RESTORE, un activo patentado por los Laboratorios Pierre Fabre que se originó de las propiedades únicas del Agua Termal Avène.

 

¡Pero eso no es todo! Su complejo de Cobre+Zinc limpia y previene el riesgo de proliferación bacteriana. Sus más de 35 usos la hacen una opción perfecta para tener siempre disponible en el botiquín de tu casa como cuidado SOS ante cualquier emergencia. ¿Cómo usarla? Limpiar la zona a tratar. Rosear Agua Termal Avène. Usar Cicalfate+ en la zona agredida 1 o 2 veces al día.

 

¿Bañar a tu mascota sin agua? Ahora es posible

Los residuos, la suciedad y el polvo pueden acumularse sobre la piel y los pelos de tu fiel compañero. En los animales sensibles, esto puede causar irritaciones y también favorecer la proliferación microbiana. Por lo tanto, las limpiezas regulares son indispensables para el bienestar de tu perro o gato. Sin embargo, no siempre es posible utilizar un shampoo tradicional, ya sea por falta de tiempo, de espacio o porque a tu mascota no le gusta el agua, es de edad avanzada, o está enferma. En ese caso, es preferible utilizar un shampoo en seco para perro o gato.

 

De seguro más de una vez has tenido que lidiar con el momento del baño,la peor pesadilla de tu mascota. Tener que meter a tu perro a la ducha, encontrar la temperatura perfecta del agua, rezar para que se quede quieto dentro de la tina, para que luego se sacuda y moje todo el lugar. O incluso, una solución más costosa y traumática para tu animal, la ducha sanitaria de la peluquería.

 

Esto es aún más difícil si consideramos los diferentes pelajes de los perros, si es muy peludo puedes pasar horas tratando de secarlo, porque si lo dejas mojado se puede enfermar.

 

Otro tema son los gatos, ¿alguna vez has visto a un gato dentro de la ducha? IMPOSIBLE, el agua es su peor enemigo.  Por naturaleza los gatos no necesitan el agua para estar limpios, para eso ocupan su lengua y sus dientes durante por lo menos 2 horas al día. De seguro has visto a tu gato estirándose y haciendo lo imposible para poder limpiarse, pero algunas veces necesitan una ayudita.

 

¿Cómo  puedo bañar a mi mascota?

 Hay diferentes formas para bañar a tu mejor amigo, pero sin duda la menos traumática es un shampoo en seco. En el mercado podremos encontrar diferentes productos que pueden ayudar, dejándolos limpios, frescos, con buen aroma y dejarán su pelaje brillante y sedoso.

¿Cuál producto elegir?

Al momento de decidir qué producto comprar va a depender de diferentes factores como; especie (gato o perro), tipo de piel, edad, facilidad de aplicación o comportamiento de la mascota, mecanismo de acción y bolsillo del propietario. Debes preguntarle a tu médico veterinario que producto es el indicado, porque los pelajes reaccionan diferente, pero de preferencia siempre opta por un shampoo en seco hipoalergénico.

¿Cómo utilizo estos productos en seco?

Son muy fáciles de usar, debes agitarlo bien, colocar una cantidad generosa en tus manos y aplicarlo sobre todo el pelaje de tu mascota, para luego frotarlo con una toalla limpia y seca.

 

¿En qué momentos ocuparlos?

Este tipo de shampoo puede ser utilizado en distintas situaciones; cuando es invierno y no quieres que tu mascota se enfríe, de viaje, cuando estás de vacaciones o en el auto, en caso de pequeños accidentes (pipí, vómitos, etc.), después de un paseo con lluvia o suciedad, para los animales a los que no les gusta el agua, para animales de edad avanzada. Y este tipo de shampoo son especialmente útiles en los casos en que no podemos mojar al animal, como por ejemplo, después de una cirugía.

Por eso, si estás aproblemado con el baño de tu mascota y buscas otras opciones más económicas, fáciles y rápidas, el shampoo en seco es tu perfecta opción y tu mejor amigo te lo agradecerá.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE UNA PIEL SECA Y UNA PIEL DESHIDRATADA?

Piel deshidratada, es una piel que le falta agua

 

¡El agua es vida! La piel que carece de agua te lo hará saber: estará incómoda, áspera, con tirantez localizada o incluso escamas, no está como debería. Concretamente, es la capa superficial de la epidermis y su película hidrolipídica las que están alteradas y tienen dificultad para retener el agua presente de forma natural en la piel. En resumen, hay toda una serie de factores que pueden favorecer la deshidratación, como el frío, la contaminación, el estrés, el tabaco, los rayos UV, el cansancio… Es por ello que todo tipo de pieles (grasas, mixtas, secas) pueden sufrir de deshidratación en un momento u otro de la vida. Afortunadamente, siempre es un problema transitorio que se puede revertir con los cuidados adecuados. ¿La solución? ¡Hidratar! Da lo mismo la textura que te guste, la clave está en aportar a la piel toda el agua que necesita para que recupere una luminosidad y un confort duraderos. Agua Termal, naturalmente hidratante, presente en todos los tratamientos de Uriage, satisface perfectamente las intensas necesidades de las pieles deshidratadas.

 

Piel seca, un tipo de piel sobre todo

 

A diferencia de la piel deshidratada, la piel seca o muy seca es un problema de por vida porque es un tipo de piel, como la piel grasa o mixta. En este caso, la piel no solo carece de agua, sino que también carece de lípidos. También muestra signos de malestar, con sensación de tirantez, picazón y en ocasiones ardor. Cuanto más seca esté la piel, más graves serán los síntomas, a veces con la aparición de heridas o grietas, lo que a menudo proporciona un terreno favorable para el desarrollo de eczema o dermatitis atópica en los niños.

La sequedad de la piel también puede ocurrir debido a factores externos, climáticos o ambientales. En cualquier caso, si tienes la piel seca o muy seca, es fundamental respetar tu tipo de piel y aplicar los cuidados diarios adecuados. En este caso, la prioridad debe ser restaurar el equilibrio de la película hidrolipídica de tu epidermis aportándole suficiente agua y lípidos.

En Uriage, la gama XÉMOSE ha sido específicamente formulada para pieles muy secas y con tendencia atópica. Sus diferentes tratamientos emolientes, como el BÁLSAMO OLEO-CALMANTE ANTIPICOR, la CREMA RELIPIDANTE ANTIRRITACIONES y el CERAT, todos con un alto contenido de manteca de Karité, además de activos específicos que ayudan a nutrir la piel en profundidad, aportando a la piel un confort extremo y duradero.

Y no debemos olvidar limpiar nuestra piel con productos especialmente formulados, así evitamos que se dañe, y para eso está el ACEITE LIMPIADOR y el SYNDET, ideales para las pieles secas y muy secas, incluso aquellas con dermatitis atópica.

 

 

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ACIANO ORGÁNICO, LA FLOR QUE DESPIERTA NATURALMENTE TU PIEL

Por la mañana…

DESPIERTA NATURALEMENTE Y CON SUAVIDAD TU ROSTRO

El rostro cuenta con más de 50 músculos que permiten la movilidad. Gracias a ellos puedes sonreír, hablar y hasta guiñar un ojo. Con el paso del tiempo, algunos hábitos, así como ciertas patologías debilitan y paralizan esos músculos. Por eso, mantenerlos activos a través de masajes faciales ayudará a retrasar el envejecimiento de la piel y aportará luminosidad al rostro. Un tratamiento rápido y eficaz que puedes practicar a diario, en poco tiempo, con unos resultados impresionantes.

Todas las mañanas, antes de levantarte, tómate unos minutos para despertar tus veintidós músculos oculares adormecidos por la noche. Despierta tu piel con pequeños movimientos circulares suaves y lentos con la palma y los dedos. Para estimular la microcirculación, dale ritmo al masaje con presiones sobre los puntos de circulación linfática de su cara.

En el baño…

DESCONGESTIONA TU MIRADA

Para continuar despertando suavemente tu piel, puedes usar un cuidado especialmente formulado para descongestionar los párpados, como el Agua Micelar al Aciano Orgánico de Klorane. Deja actuar unos segundos, antes de retirar la toallita de algodón para capturar las impurezas acumuladas durante la noche.

BORRAR LAS HUELLAS DE LA FATIGA

Utiliza los 3 cuidados al Aciano Orgánico para una rutina facial natural: hidratar, alisar, descongestionar:

1.Tonifica Hidrata, Alisa y protege de las agresiones

El Sérum rico en Aciano Orgánico con Ácido Hialurónico 100% vegetal, tonifica la piel desde la aplicación. Textura fresca e hidratante.

2. Hidrata, Redensifica e ilumina las pieles deshidratadas y fatigadas

El Gel crema al Agua de Aciano Orgánico con Ácido Hialurónico 100% vegetal. Relaja e hidrata 24hrs.

3. Elimina los Signos de Fatiga del contorno de los Ojos

BB Creme Contorno de ojos al Aciano Orgánico es el tratamiento global antibolsas, antiojeras e iluminador.

 

Por la tarde…

DESMAQUILLA Y CALMA

¿Ha llegado finalmente la hora de dormir? Está prohibido saltarse el paso de desmaquillado, que es fundamental para la buena salud de tus ojos… ¡y su belleza! Las pestañas que no se quitan o se quitan mal se asfixian, se vuelven quebradizas y se caen: no es el efecto deseado, ¿verdad? Antes de volver a tu almohada, desmaquilla tus ojos con un desmaquillador calmante, como la Loción Floral desmaquillante al Aciano Orgánico, que también existe en versión waterproof. Solo tienes que colocar una toallita / algodón empapado en cada ojo, contar hasta 10 y retirar suavemente. Repite estos pasos hasta que desaparezcan todos los rastros de maquillaje. ¡Con eso, Klorane te desea una noche de descanso y un suave despertar!

 

Thiamidol, la revolución anti-manchas

Solución científica y dermatológicamente comprobada: Thiamadol. Se trata de una molécula exclusiva de Eucerin, presente en toda la línea Anti-Pigment, que ataca el problema de la hiperpigmentación desde la raíz.

 

¿Cómo funciona?

Inhibe la producción de melanina en el origen (melanocito) de forma eficaz y específica. Penetra directamente en el agente productor de melanina y lo regula. Con más de 10 años de investigación científca y pruebas en varios continentes, cada vez más Dermatólogos afirman que “es EL tratamiento dermocosmético que con su uso regular reduce las manchas significativamente y evita su reaparición”.

 

Por eso y por la mejora en la calidad de vida de miles de pacientes con hiperpigmentación, afirmamos que los productos de la línea Anti-Pigment son los mejores aliados para quienes piensan que “las manchas no tienen solución”. Porque Eucerin Anti-Pigment no sólo ofrece resultados visibles desde las 2 semanas de uso regular, sino que mantiene las manchas controladas desde la raíz.

 

  • Eucerin Anti-Pigment DUAL SERUM: Serum de doble acción con Thiamidol y Ácido Hialurónico que reduce las manchas, previene su reaparición y renueva el aspecto de la piel.
  • Eucerin Anti-Pigment Día FPS 30: Crema hidratante FPS 30 con Thiamidol que atenúa las manchas y previene su reaparición para una piel radiante y uniforme.
  • Eucerin Anti-Pigment NOCHE: Crema hidratante de noche con Thiamidol y Dexpantenol que reduce las manchas y áreas de hiperpigmentación. Previene su reaparición para obtener una piel radiante y homogénea.
  • Eucerin Anti-Pigment CORRECTOR DE MANCHAS: Lápiz corrector con Thiamidol, una solución precisa y fácil de aplicar para zonas pequeñas con hiperpigmentación para reducir manchas y prevenir su reaparición.
  • Eucerin SUN PROTECTION PIGMENT CONTROL: Protector solar facial con Thiamidol que previene la hiperpigmentación inducida por el sol.

 

 

 

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¡No sólo tu piel necesita protección en el verano, tu cabello también!

¿Por qué tu cabello necesita protección?

El sol puede dañar la cutícula de tu cabello, dejándolo seco y quebradizo cuando lo expones constantemente a sus rayos. También su color sufre alteraciones ya que al igual que la piel, el cabello contiene melanina, por lo que el sol puede cambiar el color de tu cabello.

 

¡Sabemos que con la llegada del sol múltiples son los panoramas! Ir a la piscina o la playa se vuelve recurrente, por esto, es importante saber que el agua clorada elimina los aceites naturales del tallo del cabello, lo que da como resultado las fibras capilares dañadas. Además, aunque el agua salada puede beneficiar la piel, puede causar estragos en el cabello, ya que el agua de mar tiene un alto contenido de sal que puede deshidratar el cabello.

 

Para proteger el cabello de los daños del sol, Klorane, rescata desde la botánica en sus productos con fórmulas naturales y envases biodegradables, la cera esencial de Ylang Ylang con propiedades nutritivas, envolventes y protectoras. Esta “flor de las flores” que crece en el corazón del Océano Índico, en las Islas Comoras es una planta única que tiene una fina capa de cera impermeable y resistente que constituye una defensa natural contra el estrés externo. La cera de ylang-ylang, rica en ácido linoleico, omega-6, omega-9 y ácido láurico, forma un escudo que ayuda a proteger y nutrir la fibra capilar de los factores estresantes ambientales como los rayos ultravioleta, arena, sal y cloro. Además, esta maravillosa flor es cultivada de forma sostenible y se cosecha a mano durante la estación seca, cuando el contenido del activo clave es más alto para de esta forma preservar la biodiversidad local a través de la Fundación Botánica Klorane.

 

Un ritual único para proteger, nutrir, reparar y subliminar el cabello desde los primeros rayos del sol hasta el final del verano con solo 3 pasos para mantener un cabello sano todo el año.

 

1.- Protege: Aceite protector a la cera de Ylang Ylang

Aceite multiprotector: UV, sal, cloro. Nutre en profundidad. Protección del color. Resistente al agua. Sin aclarado.

 

2.- Lava y Nutre: Champú Nutritivo a la cera de Ylang Ylang

Cuidado específico para los cabellos expuesto al sol. Nutre y protege la fibra capilar compensando los efectos desecantes de los UV. El cabello recobra suavidad, flexibilidad y brillo. Fórmula biodegradable. Sin siliconas. Con Acción Antisal , Antiarena, y Anticloro.

 

3.-Repara y desenreda: Bálsamo Reparador a la cera de Ylang Ylang

Cuidado enriquecido con agentes nutritivos y queratina vegetal. Especialmente formulado para los cabellos fotoexpuestos agredidos por el mar, la piscina y el sol. El cabello recobra suavidad, flexibilidad y brillo.

Boy Beauty: rutina de belleza para ellos

Desde ítems dermocosméticos hasta maquillaje, hoy existe una larga gama de productos que están en sus listas de necesidades cotidianas. Y está claro: el make up es todo un mundo de fantasía que ellos también desean explorar. Primero fueron los egipcios con sus smokey eyes, luego los griegos con cuidados especialmente enfocados en los ojos o los romanos con manicuras impensadas. En nuestra cultura pop, la teatralidad ha hecho de las suyas marcando a toda una generación con metamorfosis sorprendentes a cargo del mítico David Bowie o Prince, entre otros. Y lo que ocurre con el mundo de la moda claramente marca un antes y después de la mano de grandes creativos de casas como Chanel, Tom Ford y Marc Jacobs.

¡Para qué hablar de marcas de maquillaje! El camino hacia colecciones masivas de para hombres no se ha hecho esperar: bases humectantes, gel bronceador, corrector, perfilador de cejas ya forman parte de un cuidado estético premium. El objetivo: jugar, verte bien y arreglado, sobre todo en épocas complejas como la adolescencia cuando el acné no se hace esperar. ¿Qué productos recomendamos para darle un nuevo y minimalista mood a tu look?.

La rutina perfecta para tus glúteos

Aunque no lo creas, si quieres alcanzar tu objetivo “verano 2019”, la temporada de ejercicios debe partir en julio, no en septiembre. No te engañes, ¡ahora es el momento!  Así es que vamos de lleno a potenciar aquella zona que a todos nos preocupa: los glúteos.

Si tienes un trabajo de oficina, seguramente pasas muchas horas sentada, lo que produce un acortamiento de los flexores de la cadera y no permite que el glúteo se active (amnesia glútea), pero vamos a ponerle pausa. ¡Levántate de esa silla y comencemos con la rutina!

 

Antes de comenzar: 

Visualiza tu entrenamiento, procura crear una conexión músculo mental para lograr sentir cada músculo entrenado, marcará la diferencia.

Realiza un breve calentamiento, puede ser bailar o salir a caminar unos minutos.

Descansa e hidrátate entre series.

¡Vamos por esos súper glúteos!

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Entrenador personal: Felipe Calderón