Salud

Text Neck: El síndrome que genera la obsesión por el celular

¿Eres de esas personas que pasa con la cabeza gacha mirando su smartphone, o que navega por internet y contesta mensajes de texto todo el santo día? Controla ese impulso si quieres evitar “el cuello de texto”, una lesión cervical muy de moda en la actualidad.

Comienza el año con actitud positiva

Haz que los próximos 12 meses valgan la pena, deja atrás el pasado y llénate de buenas energías siguiendo las sugerencias de Salcobrand.

Estrés de fin de año: La importancia de parar y priorizar

¿Angustiada con la compra de regalos, los preparativos para las fiestas y el cierre laboral o escolar? ¡No dejes que la vorágine de esta época te pase la cuenta! Aprende a escoger tus “batallas”.

Estado Zen: Vivir en tiempo presente

¿Cómo aprender a desconectarse de la vorágine diaria y tener una existencia más sencilla y consciente? Para valorar el aquí y ahora, lo primero es parar, reducir la intensidad mental y buscar la tan ansiada tranquilidad.

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