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Tercera edad: La sapiencia de la vida

En octubre se conmemora el Día del Adulto Mayor en Chile, fecha que invita a valorar y agradecer a esas “grandes personas” que aportaron y continúan contribuyendo a la evolución de nuestro país y su sociedad. ¿Cómo cuidar y velar por el bienestar de este grupo etario? ¡Sigue estos consejos!

¿Hambre fisiológica o emocional?

Interpreta las señales ¿Sabías que la forma de alimentarte varía en función de tus sentimientos, o que muchas veces el apetito va o viene dependiendo de tu estado anímico más que de una sensación física? Descubre si comes para recuperar energías o suplir carencias. Mark Twain, el connotado escritor estadounidense, decía que el hombre es el único animal

Movimiento Slow Life: Baja las revoluciones y disfruta más

¿Cansada de bailar al compás de la vorágine?... Si quieres aprender a enfrentar el mundo de forma más pausada y consciente, conoce los beneficios de vivir en “modalidad lenta”.

Clorofila, ¡pura vida para tu cuerpo!

Conocido como “la sangre de las plantas”, este compuesto químico no sólo ayuda en el proceso de fotosíntesis, sino que también aporta una serie de beneficios para las personas que lo consumen.

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