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¿Cómo afecta el tabaco al asma?

Fumar es un hábito perjudicial para la salud, pero es especialmente dañino para las personas con asma. Esta acción inflama, estrecha y llena de mucosidad las vías respiratorias; los mismos síntomas que provocan problemas respiratorios en las personas con asma. Por eso, un fumador con asma tiene más probabilidades de tener ataques graves y más frecuentes.

Los peligros del humo del tabaco

Respirar el humo del tabaco que fuman otras personas es uno de los desencadenantes conocidos del asma. El humo del cigarro, también se puede impregnar en los tapizados, la ropa y las alfombras, y deja carcinógenos que no se pueden lavar con agua y jabón.

Entre los síntomas que puede experimentar una persona que sufre de asma y fuma, se encuentran:

  • Peor control pulmonar.
  • Mala calidad de vida
  • Menor eficacia en el tratamiento para el asma.
  • Mayor frecuencia de crisis, visitas a urgencias y necesidad de ingresos hospitalarios.
  • Aumenta el riesgo de mortalidad.
  • Incrementa el riesgo de desarrollar una forma mixta de enfermedad asma-EPOC.

Por otra parte, los niños que están cerca de otras personas que fuman son mucho más propensos a las siguientes complicaciones:

  • Necesitar atención en salas de emergencia con más frecuencia.
  • Faltar a la escuela con más frecuencia.
  • Tener asma que sea más difícil de controlar.
  • Tener más resfriados.
  • Empezar a fumar ellos mismos.

Los ataques de asma pueden ser leves, moderados o graves y hasta poner en peligro la vida. El humo de segunda mano es una mezcla de gases y partículas finas que incluyen humo que se forma de los productos de tabaco encendidos, como cigarrillos, puros o pipas y humo que ha exhalado alguien que está fumando.

El humo de segunda mano contiene más de 7,000 sustancias químicas, incluso cientos que son tóxicas y unas 70 que pueden causar cáncer.

¡Recuerda que lo más importante es tu salud y dejar de fumar te ayuda a mantener sano tu sistema respiratorio!

Fuente: https://kidshealth.org/
Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades

 

Por Daniela Valdebenito

Sin alcohol, sin tabaco: un mes de 10 beneficios para tu piel

Organiza tu calendario y cuenta tu detox desde hoy. ¡Marca 30 días y apúntate! El día 31 veamos resultados. Así son los challenge virtuales. Implican tiempo, ganas y mucho detox, sobre todo cuando hablamos de los enemigos número uno de tu piel: exceso de alcohol y tabaco.

¿Sabias que ambos tienen efectos terribles en tu piel?

-Dificultan tu circulación
-Aumenta la inflamación
-Reduce los niveles de oxígeno en la sangre
-Merman la producción de colágeno
-La piel pierde brillo, elasticidad y firmeza

Pero ojo, existe una solución por experimentar. Un mes de abstinencia tiene excelente consecuencias en nuestro estado de ánimo.

¿Cuáles son sus beneficios?

-Recuperarás la salud, hidratación y luminosidad de tu piel.
-Mejorará tu acné.
-Incrementarás tu energía y optimismo.
-Perderás peso.
-Dormirás mejor.
-Tu digestión será mucho más ligera.