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4 consejos que te ayudarán a cuidarte en verano

Las altas temperaturas, los días más largos, y el calor extremo anuncian la llegada del verano y el cuerpo puede verse afectado. Por eso, es muy importante tomar los resguardos necesarios y proteger tu salud.

Consejos veraniegos

  • Protege tu piel del sol: Una de los grandes pasatiempos durante estos meses es tomar el sol. Y aunque a todos nos guste presumir de bronceado es cierto que nuestra piel puede sufrir mucho con una sobreexposición, llegando a problemas tan serios como el cáncer de piel en el futuro.

Por eso, es importante:

  • utilizar protector solar FPS50+, todos los días del año incluso cuando estamos en casa.
  • Re-aplicar cada 3 horas
  • No olvidarnos de las vitaminas que ayudan a cuidar nuestra piel: vitamina A (Betacaroteno), C (antioxidante) y D (absorción de calcio)

 

  • Cuida tus Pies: Los pies suelen ser los grandes olvidados cuando se habla de cuidados del cuerpo. Nos acordamos de ellos solo cuando sufrimos alguna molestia: ampollas, hongos en los pies, durezas, e hinchazón.

Recuerda realizar una pedicura cada semana para mantener una buena higiene de pies y uñas; utiliza siempre sandalias, tanto en la playa como en la piscina. No solo te protegerán contra eventuales cortes, sino que reducen el riesgo de contraer hongos.

 

  • Ojo con la vista: Así como en verano cuidamos nuestra piel de la exposición solar, también debemos hacerlo con nuestros ojos. La exposición a la luz solar brillante produce aumento de la incidencia de catarata, degeneración macular relacionada a la edad, y en menor grado, tumores oculares.

Además, ¿Sabías que la radiación ultravioleta también puede dañar tus ojos? Es importante que los protejas de manera adecuada.

Elegir buenos lentes de sol. Es el elemento fundamental y el más eficaz para proteger nuestros ojos de la acción de los rayos ultravioleta. Pero es importante saber cómo elegir unos lentes de buena calidad, homologados y testeados.

 

  • Alimentación: Los trastornos intestinales en verano aumentan sobre todo a causa del calor, los cambios de rutina y de alimentación. Recordar que nuestro intestino es muy susceptible a los cambios es clave si queremos prevenir desórdenes como el estreñimiento o infecciones por bacterias y virus.

Recuerda lavar siempre las manos con jabón antes de comer. Consumir abundantes frutas y verduras de temporada, siempre bien lavadas y evita ciertos alimentos que pueden causar pesadez. Toma agua a lo largo del día aunque no sientas sed.

 

 

¡Con estos simples consejos podrás disfrutar de un verano saludable!

Proteína Cáñamo

Al cáñamo es considerado como un superalimento, aportando múltiples beneficios para la salud. La proteína de cáñamo se obtiene de la semilla, y aporta 33% de proteína, por lo que se vuelve un gran aliado para la alimentación en especial de para personas vegetarianas y veganas. En estos casos, puede ser usada como la principal fuente de proteínas en la dieta. Es importante destacar que la proteína de cáñamo no tiene efecto psicoactivos, por lo que su uso es completamente legal.

 

La proteína de cáñamo posee un completo perfil aminoacídico y de excelente asimilación, muy similar a la soya, pero con mejor tolerancia, ya que es libre de alérgenos. Es muy rica en minerales y vitaminas, destacandose su aporte en hierro, fosforo y magnesio.  Incluso se recomienda su consumo para prevenir cuadros de anemia.  Algo muy importante es que es libre de tripsina, lo que mejora la absorción de proteína y reduce la flatulencia.

Helty, trae lo mejor de la naturaleza y presenta Proteína de cáñamo, formato 100% polvo orgánico de cáñamo canadiense.  Ideal para acompañar cualquier dieta y enriquecer las comidas con una fuente de proteína vegetal. Lo mejor es que no aporta sabor, lo que la hace ideal para agregar a cualquier preparación  ya sean postres, queques, batidos, yogures.  Solo debes añadir 3 cucharadas de Helty Proteína de Cáñamo a tus preparaciones y ya podrás disfrutar de todos sus beneficios.

Encuentra Helty proteína de cáñamo en Salcobrand y Salcobrand.cl

¡Dile adiós a las picaduras de mosquitos con el nuevo aceite de Citronela!

Pero ¿Cómo ahuyentarlos sin recurrir a insecticidas ni repelentes químicos?

 

La Citronela, es una planta herbácea proveniente de la india, se le reconoce por su intenso aroma fresco y cítrico, muy similar al limón. Desde la antigüedad la citronela ha sido utilizada para repeler insectos, y existen diversas formas para que puedas tener un “buen repelente natural” para mosquitos y así prevenir las picaduras.

 

Te recomendamos agregar el aceite de citronela en el nuevo difusor Helty, el cual es un potente difusor que transforma el agua y aceite esencial en humidificación fragante. Con luces led de colores y más de 5 horas de autonomía.

 

Para vaporizar el ambiente, agrega 5 gotas del Aceite Esencial de Citronela mezclado con agua sobre el recipiente difusor.

 

Con el fresco olor a Citronela, ningún mosquito se acercará y además favorecerá la recuperación después de algún malestar de cabeza e incluso ayudará a neutralizar olores desagradables que puedan existir en la habitación.

 

Por otra parte, la aromaterapia es una medicina alternativa que utiliza los aceites esenciales como el centro del tratamiento, su empleo es para prevenir y tratar enfermedades como trastornos del sueño, fatiga, mareos, nerviosismo, inestabilidad y trastornos de atención, mejorando la salud física, mental y espiritual. Importante destacar el uso de la aromaterapia como un aliado en la reducción del estrés.

 

No olvides considerar esta práctica y uso de los aceites esenciales no solo para prevenir los mosquitos, si no que también para lograr un bienestar integral en tu día a día.

 

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¡Protege tu piel del sol con lo mejor del Aloe Vera!

Si bien disfrutamos de ese momento de relajo, debemos estar siempre preocupados de cuidar nuestra piel, mantenerla hidratada y calmar daños provocados por la exposición solar, como irritaciones, rojeces o incluso quemaduras.

Por lo cual, proteger nuestra piel con las propiedades de la naturaleza, es una excelente opción. Y la opción número es el Gel de Aloe Vera de Helty, el cual hidrata, calma y refresca la piel, ideal luego de una exposición prolongada al sol, donde nuestra piel tiende a estar seca e irritada, incluso se vuelve un aliado en caso de quemaduras.

Gracias al extracto de aloe vera hidrata profundamente la piel, entregando una sensación de alivio inmediato y prolongado. Gracias a las propiedades antiinflamatorias, calma y refresca la piel.

El aloe vera tiene una amplia trayectoria y sus beneficios se conocen desde la antigüedad; Contiene un alto contenido en nutrientes, aportando a la piel elasticidad, suavidad y efecto calmante. Aporta propiedades humectantes a las capas de la piel, ayuda a la barrera cutánea a evitar la pérdida de humedad, por lo que es ideal para las pieles secas y sensibles.

Beneficios del aloe vera:

  • El principal motivo por el que el aloe vera es tan utilizado es porque es capaz de regular el pH de la piel debido a su capacidad para penetrar en la piel
  • También evita y previene las arrugas y tiene un alto poder tonificante.

 

Recuerda que siempre debes utilizar protector solar de SPF50 +, durante todo el año, sobre todo en las épocas de calor extremo (primavera-verano). Además de no exponerte innecesariamente al sol, debes prestar atención a cualquier cambio que experimente tu piel y acudir con un especialista para descartar posibles riesgos, la prevención es la clave.

 

¡Encuentra este gel en Farmacias Salcobrand y en Salcobrand.cl!

 

 

 

 

 

 

Evita que los insectos y arañas arruinen tu descanso

El verano es sinónimo de vacaciones y con ello viajar a la playa o al campo se vuelven uno de los panoramas predilectos por los chilenos. La arena, el sol, el mar y las áreas verdes son la combinación perfecta para un descanso de ensueño.

Pero este año la situación es diferente, la pandemia ha cambiado la vida a nivel mundial; el distanciamiento social y posible confinamiento, amenazan las vacaciones familiares.

Sin embargo, dentro del hogar también se puede ver afectado tu descanso, el aumento de las temperaturas y el encierro, son el escenario perfecto para las mordeduras de arañas de rincón, picaduras de zancudos y abejas.

Por eso, es fundamental contar con un buen repelente para protegerte a ti y a tu familia. Conoce los más adecuados:

  1. Repelente de insectos:

Al momento de elegir el mejor repelente, debemos considerar diversos factores, como: la edad de la persona que usa, el lugar en donde se usa (campo o ciudad), y la especie del insecto que deseamos evitar la picadura.

Tipos de repelentes

En el mercado existen diferentes tipos de repelente, siendo el más conocido:

El DEET que significa N, N-dietil-m-toluamida o N, N-di-metilbenzamida: Sirve especialmente para los bichos y arañas, su concentración variable del 5% al ​​40% y la protección que ofrece es proporcional a la dosis, entre más alta la dosis, mayor grado de protección y duración.

Advertencias: en niños y sobretodos menores de dos años puede provocar intoxicación, además de disminuir el efecto del protector solar.

Lcaridina o Picaridina (carboxilado de hidroxietil isobutil piperidina): Este repelente, es un derivado de la pimienta, con una concentración entre el 10% y 20%. Protege antes de las garrapatas, moscas y zancudos, tiene una cobertura de 6 horas y una tasa de toxicidad muy baja.

Citronela: Básicamente es un aceite esencial de origen vegetal, que se encuentra en repelentes de esencias naturales, entrega un menor tiempo de protección, por lo que requiere volver a aplicarlo varias veces al día. Es adecuado para niños y embarazadas.

Citrodiol: Este repelente se obtiene de un tipo de eucalipto, con una concentración del 30%, ofrece protección contra los zancudos, moscas, piojos, garrapatas y pulgas, además de tener un olor agradable y no ser tóxico. Advertencias: Puede producir irritación ocular.

IR-3535 (3-N-butil-n-acetil aminopropionato de etilo): Protege frente a las garrapatas y el zancudo común. Su tiempo de protección es de 3 horas, su toxicidad en muy baja.

Advertencias: Puede producir irritación ocular

El auto cuidado siempre es el primer paso para prevenir daños y evitar peligros dentro del hogar.

¡Que nada arruine tu descanso!

 

Por Daniela Valdebenito

¿Cuándo es necesario utilizar protector solar?

El cuidado de la piel es trascendental para resguardar la salud. Este órgano, el mayor del cuerpo humano, es la primera barrera protectora que evita el paso de gérmenes, mantiene la temperatura corporal y tiene una función sensorial que nos permite percibir las cosas a través del tacto.

Por eso es importante que conozcamos cómo cuidar la piel de los rayos solares y en qué momento utilizar protector solar. Sigue estos consejos para prevenir y protegerte a ti y a los integrantes de tu familia.

Aclarando dudas

¿Qué son los protectores solares?

Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los rayos UVB, los cuales causan daños a la piel y aumentan el riesgo de cáncer de piel. La luz UVB es la principal causa de las quemaduras por el sol, mientras que los rayos UVA penetran en la piel más profundamente, se asocian con las arrugas, la pérdida de la elasticidad y otros efectos del fotoenvejecimiento.

¿Qué significa FPS?

La mayoría de los filtros solares con un FPS de 50, hacen un excelente trabajo de protección contra los rayos UVB. FPS (Factor de Protección Solar) es la medida de capacidad que tiene un bloqueador solar para evitar que los rayos UVB dañen la piel. Así es como funciona: si tu piel sin protección tarda 20 minutos para empezar a ponerse roja, al utilizar un protector solar con un FPS de 50 previene el enrojecimiento teóricamente 50 veces más (alrededor de cinco horas).

Otra forma de verlo es en términos de porcentajes: un FPS 50 bloquea aproximadamente el 99 por ciento de todos los rayos UVB. Y como se puede ver, no hay un protector solar que pueda bloquear todos los rayos UV.

¿Cuándo es necesario utilizar protección solar?

Toda persona a partir de los seis meses de edad debe utilizar un protector solar todos los días. Incluso las personas que trabajan en zonas cubiertas y están expuestos a la radiación ultravioleta por períodos breves a lo largo del día.

Además, la mayoría de las ventanas no bloquean los rayos UVA. Los niños menores de seis meses no deben exponerse al sol. Mantener los niños en la sombra es la mejor manera de protegerles del daño solar.

El primer paso siempre es el autocuidado, prevenir daños en nuestra piel es fundamental, por eso siempre mantente alerta ante cualquier cambio y no dudes en ir al médico como control preventivo y de cuidado.

¡Disfrutemos del sol con cuidado!

 

Por Daniela Baldevenito.

¡Cuidado con los atracones de navidad y año nuevo!

Es muy común que en estas fechas de Navidad y Año Nuevo, la familia se reúna y celebre con sus seres queridos. Pese a qué este año las celebraciones serán más austeras y con medidas sanitarias debido al Covid, sin duda no dejarán de estar presentes la comida y bebidas en la mesa de los chilenos.

Por lo cual, es muy común que alguien de tu familia o amigos termine con un dolor de estomago por la comida y bebida en exceso o una reseca tras el consumo de azúcar y grasas saturadas en grandes cantidades.

Otra de las patologías frecuentes que suelen producirse en esta época del año son las intoxicaciones por consumo de alimentos contaminados con algún microorganismo (virus, bacteria, parásito, o toxina), lo que puede producir síntomas agudos y de inicio brusco, como son el dolor abdominal repentino, diarrea, vómitos o fiebre.

Para evitar estos desagradables malestares o incluso una intoxicación alimentaria, se debe prestar principal atención a la preparación de los alimentos y a la cantidad que se consume.

Consejos para unas fiestas saludables:

  • Lavado de manos frecuente, con jabón y agua, durante al menos 2 minutos.
  • Lavar frutas y verduras siempre antes de consumir y cocinar.
  • Evitar contaminación cruzada, separar alimentos crudos de los cocidos.
  • Usar y consumir agua potable.
  • Mantener siempre los alimentos refrigerados y solo sacarlos al momento de consumir o ser cocinados.
  • En el caso de los huevos, carnes y mariscos, se deben consumir bien cocidos.
  • Moderar la ingesta de alcohol y cantidad de comida.
  • Revisar fecha de caducidad de los alimentos y bebidas siempre.

 

 

En el caso de una intoxicación estomacal o un dolor excesivo, los consejos siempre son:

  • No auto medicarse ya que se podría agravar la afección.
  • Guardar reposo en caso de presentar vómitos e indigestión.
  • Llevar una dieta blanda por al menos 3 días.
  • Beber líquidos para así evitar deshidratarse.

Sí este cuadro se presenta en adultos mayores o niños y se extiende ya por varias horas, lo recomendable es trasladarlos a un centro asistencial, dado que un médico podrá evaluarlos correctamente e indicar un tratamientos adecuado. Recuerda, lo importante es disfrutar en familia con precaución y cuidado.

¡Felices Fiestas!

 

 

Por Daniela Valdebenito

UN NUEVO LUJO PARA LA PIEL

Cellskinlab presenta la línea AGE, The New Clinical Luxury Skincare. La que en su formulación contiene A.G.E complex, un moderno complejo de aminoácidos y péptidos de última generación que proporcionan una nutrición profunda y revitaliza la piel. La línea AGE se presenta en un moderno y sofisticado packaging blanco con negro, siguiendo la línea de las principales marcas de dermocosméticas a nivel global y está conformada por 4 productos que atienden diferentes necesidades.

 

 

Para una corrección global anti edad está AGE FILLER, una crema para rostro y cuello con acción directa en arrugas profundas, de contracción y superficiales gracias a la sinergia de sus activos, nutritivos, tensores, y estimuladores de la producción de colágeno, dentro de los cuales destacan NP Moist 24™, Palmitoyl peptide-38 y Ultra Filling Spheres™. Tras su uso la piel se siente lisa, confortable y elástica.

 

 

Nuestra mirada juega un rol clave en la forma como envejecemos. Para tratarla está AGE EYES, una crema para el contorno de los ojos con acción 360° que fortalece el párpado superior, minimiza arrugas y ojeras, ya sean por acumulación de pigmentos o por pérdida de tejido. Gracias a sus principios activos EYELISS™ y HALOXYL™ mejora la firmeza, elasticidad de la piel y minimiza ojeras y bolsas bajo los ojos.

Para redefinir el rostro y devolverle su firmeza está AGE STRUCTURE, una crema con acción tensora gracias a la sinergia de sus activos que nutren, rellenan y tensan la piel, además de estimular la producción de colágeno. Posee ACTIGYM™, un ingrediente de origen marino obtenido por biotecnología que reduce la papada y remodela el contorno facial.

La hidratación es un paso esencial que debe repetirse mañana y noche. Para tratar el rostro y cuello está AGE HYDRA, una crema con potente acción hidratante y humectante, gracias a la sinergia de sus activos nutritivos e hidratantes como el ácido hialurónico que actúa a diferentes niveles en la piel, además contiene REVIDRATE™, un hidratante y anti age que potencia la humectación dérmica.

 

Derribando mitos sobre el VIH

El Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) es un retrovirus que ataca al sistema inmunitario de la persona infectada. El sistema inmunitario es la defensa natural del cuerpo frente a los microorganismos infecciosos, como las bacterias, virus y hongos capaces de invadir nuestro organismo.

Por lo cual, el VIH ataca principalmente a los linfocitos CD4 (glóbulos blancos que combaten infecciones y forman parte del sistema inmunitario). Además, fabrica los anticuerpos para defender el organismo de los agentes externos.

Mitos

Pese a la gran información que existe hoy en día en cuanto a las vías de contacto, todavía existen muchos mitos al redor de esta enfermedad, como por ejemplo que se puede transmitir a través de un beso en la cara, dando la mano o incluso compartiendo Una taza con la persona que tiene VIH.

Sin embargo, existen solo tres formas de poder contagiar el virus: mediantes vía sexual (que representa más del 95% de contagio en nuestro país), ya sea vaginal, anal u oral. También por vía sanguínea (uso de jeringas en usuarios de drogas intravenosas) y el tercer mecanismo es por la transmisión vertical de madre a hijo, que se puede dar de tres maneras.

Una es por la transmisión trasplacentaria, a través de la placenta o por el canal del parto y finalmente por la lactancia materna. Estos casos en Chile, cuentan con un control muy estricto, en donde se encuentran los protocolos precisos que disminuyen los posibles contagios de madre a hijo (solo representa el 1,8% del total de contagiados).

Enfermedad silenciosa

El VIH es un virus que no presenta síntomas que adviertan a las personas, la mayoría de las veces cuando da síntomas es porque la enfermedad está muy avanzada. Desde que ocurre la infección puede haber síntomas al comienzo, pero son muy inespecíficos, puede asociarse a un cuadro de estado gripal, fiebre y luego esto pasa solo. Pero después viene un período muy largo de tiempo, un período de años en donde la persona puede estar totalmente asintomática y la enfermedad va avanzando hasta convertirse en Sida.

 

Por otra parte, un examen de sangre común no puede detectar el VIH, la única forma para saber es hacerse el Test. Tampoco todavía existe alguna inyección o cura para el VIH, pero si existen investigaciones que están avanzando.

Recuerda lo más importante siempre es prevenir, protegerte al momento de practicar relaciones sexuales y realizarte el examen una vez al año pueden hacer la diferencia a la hora de prolongar tu salud.

¡La prevención importa!

 

Por: Daniela Valdebenito

Descubre como recargar tu piel junto a NIVEA Q10 ENERGY

Con coenzima Q10 100% idéntica a la de tu piel + Vitamina C + Vitamina E, apoya la  propia capacidad de tu rostro para mejorar su metabolismo energético*, protegiéndolo  de los daños que causan los radicales libres. Además, ayuda a la prevención y reducción  de los primeros signos de la edad, disminuyendo las líneas de expresión y dejando tu  piel radiante e hidratada hasta por 24 horas.
Conoce el nuevo tratamiento para tu piel cansada:
  • 1. Ampollas Antioxidantes: Prepara la piel para tu rutina de cuidado facial con esta  fórmula de rápida absorción que te otorgará hidratación intensiva por 24 horas. Aplícalas sobre el rostro y cuello limpio por la mañana o por la noche antes de tu crema  habitual. Para un tratamiento intensivo, usa las 7 ampollas, una por cada día de la semana,  y reducirás visiblemente las arrugas y líneas de expresión.

 

  • 2. Crema Antiarrugas de día: Esta crema facial de uso diario con FPS 15, te ayudará a  hidratar tu piel hasta por 24 horas, energizando la piel cansada y opaca, obteniendo  como resultado un rostro radiante y saludable.  

 

  • 3. Mascarilla Anti-fatiga: Esta mascarilla de fibra natural biodegradable proporciona un tratamiento energizante para tu piel, reduce lo signos de fatiga al instante, entrega  hidratación instantánea y ayuda a reducir las líneas finas de expresión y arrugas. Solo  debes limpiar tu rostro, dejarla actuar por 10 minutos, retirar y masajear suavemente  el exceso de serum.

 

 

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