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¡Dile adiós a la sensibilidad dental!

Esta afección es la más común dentro de las molestias dentales, 1 de cada 7 personas lo menos y puede desencadenar en otros problemas más graves como caries o periodontitis, si no es tratada al tiempo. 

Causas

Los principales motivos por los que se producen la sensibilidad dental, tienen relación directa con el estilo de vida de las personas y con su higiene bucal. 

  • Realizar un mal cepillado dental, con una fuerza excesiva o una pasta dental abrasiva, pueden provocar la exposición de la dentina. 
  • El tratamiento periodontal, puede eliminar parte de la encía, dando exposición a la recesión gingival.
  • Las comidas y las bebidas ácidas, la erosión y la descalcificación del diente. 
  • La fuerza excesiva al momento de masticar o los malos hábitos de higiene, también provocan sensibilidad dental. 

¿Cómo tratarla?

Para tratar la sensibilidad de los dientes hay que tomar medidas preventivas y de cuidado, además de seguir un tratamiento indicado por el médico. 

Las medidas preventivas hijo: 

  • Evitar el consumo de alimentos y líquidos con exceso de acidez.
  • Corregir malos hábitos que sufren a la mandíbula, como el bruxismo. 
  • Realice correctamente el proceso de limpieza oral, con un cepillado adecuado y una pasta poco abrasiva. 

La sensibilidad dental debe ser tratada a diario con productos adecuados que eviten la sensación de dolor y así recuperar la salud de los dientes y las encías. 

 

¿Qué es la aromaterapia y para qué sirve?

Tal vez poco se conoce sobre la aromaterapia, esta es una medicina alternativa que   utiliza las esencias aromáticas como el centro del tratamiento, las cuales también pueden  llamarse aceites esenciales, su empleo es para prevenir y tratar   enfermedades, mejorando la salud física, mental y espiritual , logrando un bienestar   integral de las personas.

Los olores afectados y condicionan nuestra manera física y mental de percibir las cosas.  En concreto, si nos referimos a la aromaterapia se basa en una terapia alternativa centrada en los aromas.

Ayuda a la reducción del estrés, porque reduce los niveles de cortisol, que es una hormona que se libera cuando estas están expuestas al estrés.

Gracias al empleo de esta medicina alternativa alternativa los trastornos del sueño, logrando prevenir la fatiga, mareo, nerviosismo, inestabilidad, trastornos de atención,  durante las actividades que realizas diariamente.

Es por esto que Helty, creó la nueva línea de aromaterapia a base de aceites esenciales 100% puros, con el fin de cuidar su salud y bienestar.

Los aceites esenciales Helty utilizan lo mejor de cada planta y el mejor método de extracción existente en el mundo: el destilación al vapor de hierbas, flores, frutos, maderas, o el de extrusión de la corteza.

  

 

Estas esencias naturales y orgánicas tienen, cada una, sus características esenciales y un aroma único. ¿Y tú qué esperas para conocer esta nueva forma de cuidar tu salud?  Ven por ellas a cualquier farmacia Salcobrand o también a través de  https://salcobrand.cl.

 

 

Conoce los productos favoritos de este CyberMonday

Cremas de autocuidado para el rostro, tomador de presión, vitaminas y cremas para el cuidado de la piel, hijo de los productos que puedes encontrar en este cyber para cuidarte a tus seres queridos. Sin duda la tendencia es al cuidado y la prevención en temas de salud.

A continuación, te recomendamos los imprescindibles que sí o debes tener en casa y te explicaremos el por qué son tan necesarios.

Controla tu presión

Los expertos señalan que es muy importante tomar la presión después de los 45 años de edad, por lo menos cada dos años, ya que de esta forma puedes mantener el control sobre su ritmo arterial y poder prevenir posibles enfermedades.

Métodos anticonceptivos

En cuanto a los métodos anticonceptivos, además de prevenir el embarazo, ayudar a prevenir el acné, aliviar los dolores menstruales, y reducir posibles infecciones en los ovarios, las trompas de Falopio y el útero, entre otras cosas.

Oye te hacen faltas vitaminas

Por otra parte, las vitaminas son las preferidas por todas las personas que padecen alergias estacionales. Además, el estrés y la mala alimentación también son factores que debilitan el sistema inmunitario sobre todo en esta época que está terminando el año y nos sentimos más cansados ​​y con poca energía.

Divino maquillaje

Y, por último, lo que más aclaman las mujeres son los productos de belleza, porque a todas nos gusta vernos lindas. La dermocosmética, es una disciplina perfecta que se encuentra entre la dermatología y la cosmética. Es decir, sus beneficios para la piel van más allá de la acción de los cosméticos, como, por ejemplo, nos ayuda a cuidar nuestra piel de los rayos UV, entre otras cosas.

Pañales: El mejor regalo para los Baby Shower

Si nos ponemos a sumar el costo que debemos gastar en pañales hasta los dos años y medio aproximadamente nos caemos de espalda, por eso siempre se dice que el mejor regalo para un Baby Shower que por muy fome y poco original que sea son los pañales y ojalá comprar tallas más grandes porque probablemente para recién nacido ya tiene. Para todas las mamás este es un imprescindible que no debes pasar en esta oferta especial en donde puedas encontrar hasta 40% de descuento en tus marcas favoritas.

La pócima de la juventud

¿Sabes cuál es uno de los secretos para ver más joven? Tomar colágeno es una excelente alternativa que te ayudará a mantener saludables las articulaciones y alivia el dolor en los huesos. También, tenemos las personas que tienen problemas en la piel, ya que la mantienen saludable y con mucha elasticidad.

Entérate en nuestro Blog Salcobrand de todos los cuidados, consejos y consejos para el rostro, la vida fitness, belleza Infantil y Mamá y Salud. Sabemos que, entre la casa, los niños y el trabajo te dejas de lado, tómate un tiempo para ti y disfruta de las ofertas de nuestro Cyber ​​Monday, creemos que es extremadamente necesario hacer un alto debes en cuando para poder enfocarse en uno y regalonearse. ¿Por qué no?

Si aún no aprovechas este súper Cyber, tienes tiempo solo hasta mañana para ingresar a Salcobrand.cl para crear tu carrito de compra con los productos que tú quieras y acceder a las ¡mejores ofertas! Porque no se trata de comprar cosas desesperadamente, sino de comprar lo que realmente te hace bien.

 

5 hábitos para prevenir el alzheimer

A pesar de que aún no existe una cura definitiva para esta enfermedad, si existen hábitos para evitar sufrir la pérdida de memoria total. 

No fumar 

De esta manera estarás cuidando tu corazón ya que los daños producidos por el humo del cigarro en el cuerpo son bastantes. Entre ellos, las enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, la diabetes, la obesidad y el colesterol. La idea es poder modificar todos los factores de riesgo a lo largo de los años.

Además, el estilo de vida tiene una relación directa, los expertos señalan que hay que tener mucho cuidado con el tabaco, ya que el riesgo de demencia es un 45% más alto entre las personas fumadoras.

¡Elige vivir sano!

Si bien no hay muchos estudios sobre la relación directa de los alimentos con el Alzheimer, se han atribuido propiedades protectoras contra la demencia a los alimentos como las manzanas, las frutillas, las zanahorias, los cítricos, el brócoli, las uvas, los tomates, el pescado y las legumbres.

Leer te hace bien

Al leer, la mente se mantiene estimulada y por lo tanto existen menos posibilidades de presentar demencia y Alzheimer, y la tuya, aparecería más tarde, una buena actividad mental está relacionada con una menor disminución del hipocampo, una parte del cerebro fundamental para la memoria

Además, se recomienda aprender algún idioma o tocar un instrumento, leer habitualmente. Si no, también puedes hacer sudokus y crucigramas. Lo óptimo es mantener el cuerpo y la mente sana. 

Debes hacer ejercicio

Lo ideal, sería que realices ejercicio todos los días, si no puedes, intenta por lo menos caminar media hora al día. Ya que, mantenerse activo físicamente reduce la frecuencia de demencias en general y de Alzheimer en particular.

Mantener tu cuerpo activo, realizar algún deporte, ayudar a mantener el cerebro ocupado en enviar funciones a cada extremidad.

Sociabiliza

Los expertos recomiendan mantener constantes relaciones sociales, desde hablar con tus vecinos hasta conversar una larga tarde con tu familia y amigos. El sociabilizar implica muchas cosas, como desplazar un lugar, conversar con otras personas, escuchar lo que dicen, dar argumentos, entre otros. Con todo esto, logras mantener tu mente activa y alerta. 

 

¿Ojos cansados? Aprende a rejuvenecer tu mirada

Con esta flexibilidad viene la fragilidad. La piel alrededor de los ojos es hasta 5 veces más delgada que la del rostro en general. Ahí hay menos glándulas sebáceas productoras de sebo y los niveles de colágeno son más bajos en comparación al resto del cuerpo.

 Así que la piel alrededor de los ojos es naturalmente más sensible al impacto del Exposoma de Piel. Esto hace que el área del contorno de ojos (periorbital) sea el indicador crucial de la salud de la piel de una persona en general. Propenso a líneas finas de deshidratación. Las principales preocupaciones de la piel relacionada con esta zona sensible son las ojeras, bolsas, piel seca, piel delgada, las patas de gallo o simplemente “verse cansado”.

Zona oscura del contorno de ojos.

Las zonas oscuras del contorno de ojos son inofensivas, pero determinadas en mostrar el rostro un aire de latas y en general mirada mayor. Hay varios tipos distintos de ojeras. Algunos de los más comunes son círculos oscuros azules que son vinculados a la reducción del flujo sanguíneo y del oxígeno, visto en personas jóvenes con estilos de vida irregulares, que tienen pocas horas de sueño. Los círculos oscuros cafés, están relacionados con la pigmentación de melanina. La edad juega un papel en la formación de este tipo de círculo oscuro.

Bolsas debajo del contorno de ojos.

Las bolsas debajo de los ojos pueden estar relacionadas con el estilo de vida: falta de sueño, exceso de comida, alcohol y tabaco – y también al envejecimiento prematuro del tejido conjuntivo que se convierte más suelto y forma el efecto ‘bolsa’.

La circulación linfática (el sistema que lleva nutrientes y lípidos a lo largo del cuerpo) es naturalmente menos activo en la región orbital. Las razones anteriores expuestas pueden desacelerar el drenaje del exceso de líquido por lo tanto hacen que las bolsas sean más visibles.

Es por esto, Vichy gracias a su experiencia en el cuidado de la piel, cuidados específicos específicos para potenciar la salud de la piel, día tras día. Esto se logra al realizar sus formulaciones con Agua Termal Mineralizante de Vichy, y la optimización para proteger y fortalecer la piel, incluso en sus zonas más frágiles, contra las agresiones externas de la Exposición.

Mineral 89

El resultado es la creación de la nueva fórmula del contorno de los ojos, por primera vez combinando el 89% de agua Mineralizante de Vichy, diversa en minerales con referencia dermatológica, con activos para una mirada más luminosa y suave.

Para desarrollar Minéral 89 Ojos, la concentración de 89% de agua Mineralizante de Vichy ahora es mejorada con cafeína; un ingrediente de referencia en cuidados de la zona del contorno de los ojos por su reconocida acción de drenaje y descongestionante, lo que hace una diferencia significativa a la apariencia de las ojeras y debajo de las bolsas de los ojos.

Aplicando el mismo rigor con Vichy construyó una fórmula con una concentración del 89% de agua Mineralizante y solo 10 ingredientes más, para Minéral 89 Ojos, sus laboratorios lograron alcanzar una fórmula minimalista con solo 13 ingredientes. Validado incluso para usuarios con uso de lentes de contacto, contiene 3 activos para una mirada más luminosa, extracto de cafeína pura, agua mineralizante y ácido hialurónico de origen natural. 

¡Ven por tu Mineral 89 y súmate a la revolución de una mirada luminosa!

 

¿Cómo hacer una dieta detox efectiva?

Después de los días de fiestas la mayoría de las veces no pasa que nos sentimos con carga de conciencia de todo lo comido y bebido durante el 18. La ropa nos queda bastante más apretada de lo habitual y cuando nos subimos arriba de la pesa nos encontramos con varios kilos de más y peor aún ¡justo ahora que llega la primavera!

Seguramente ya tiene oído hablar de las dietas de desintoxicación, ya que depurar el organismo de forma eficaz y eliminar la acumulación de toxinas durante un corto período de tiempo a través del consumo único de jugos de frutas y verduras aportando al cuerpo las vitaminas que necesita, pero ¿Cómo hacer para que este plan sea efectivo?

  • Se recomienda realizar por un período máximo de 5 días.
  • Debes beber una cantidad entre 5 a 6 batidos durante el día en intervalos entre 2 y 3 horas.
  • Para que una dieta detox sea efectiva y saludable debe ser hecha a base de muchas verduras y frutas, que son alimentos repletos de nutrientes bajos en grasa que ayudan a mejorar el organismo.

A continuación, te entregaremos un ejemplo de un día de dieta detox para que veas cómo puedes organizar tu jornada y qué tipo de jugo puedes tomar en cada momento del día. ¡Pon atención!

Desayuno:  Comienza el día con un nutritivo jugo que lleva pepino, jengibre, espinacas, apio, jugo de limón y manzanas.

Media jornada:  Continuaremos el día con un batido en base de zanahoria, manzana, apio y jugo de limón.

 Almuerzo:  El siguiente jugo que prepararemos está realizado a base de frutillas y piña, dos alimentos deliciosos que son ideales para esta hora del día.

Hora del Té:  Ahora vamos a preparar un jugo repleto de antioxidantes que contenga frambuesas, arándanos, moras y unas cucharaditas de semillas de lino para darle el toque perfecto.

Cena:  Ahora prepararemos un batido en base de piña, pepino y apio, ingredientes perfectos para depurar, limpiar y ayudarnos a eliminar la grasa acumulada.

Antes de dormir:  Si nos quedamos con un poco de hambre antes de dormir, ¡no te angusties! Prepara un jugo de pepinos y naranjas, sin duda, son una excelente alternativa para terminar el día con una buena dosis de vitamina C.

 Antes de realizar una dieta detox es muy importante reducir por esos días la cantidad de ejercicio, ya que no hay un consumo protector y de carbohidratos que nos permiten sustentarnos. A las mujeres embarazadas tampoco se les aconseja la práctica de una dieta como esta, y tampoco a las personas que sufren de diabetes porque su alimentación ya es relativamente balanceada como para exigir las preocupaciones de su organismo.

Y ahora que ya sabes en qué consiste esta dieta ¿Te animas a hacer un plan de desintoxicación?

Guía para cuidar tu salud en fiestas patrias

En estos días de celebración dieciochera, las fondas y ramas sin duda serán los panoramas predilectos por todos los chilenos. Y es normal disfrutar de todas las delicias gastronómicas típicas del mes patrio. Sin embargo, debemos tener cuidado de no caer en los excesos y así evitar una intoxicación alimentaria. 

Es por eso, que el llamado es a disfrutar en estos días de diversión y fiesta, pero con precaución, y eso es lo que debemos tomar medidas esenciales a la hora de comer y beber, ya que una mala ingesta de alimentos o líquidos, nos Llevar a sufrir un cuadro digestivo como: vómitos, indigestión, náuseas, mareos, dolores de cabeza, entre otros. 

¡Cuida tu estómago!

A la hora de comer fuera de tu casa, siempre elige lugares controlados y que cuente con las medidas de sanidad. Ponga atención que los manipuladores de alimentos no tengan contacto con el dinero, si eso sucede te recomendamos no comer en ese lugar. 

Preocúpate que los alimentos están bien cocidos, refrigerados y libres de plagas como las moscas. Elige aquellos que conozcas su procedencia. 

Ojo con los condimentos y aliños en exceso, estos podrían provocar machos estomacales, evita todo lo irritante y ácido en extremo. 

Trata de incluir las 5 porciones de frutas y verduras diarias, así ayudarás a tu metabolismo a trabajar más rápido. 

Aprovecha de salir a caminar y bailar, mantenerte en movimiento te ayudará a quemar calorías y sentirte más liviano. 

Lava muy bien tus manos. 

A tener en cuenta:

  • Evita en exceso las frituras. 
  • Prefiere las ensaladas para acompañar las carnes a la parilla, así mantendrás un consumo de alimentos más balanceado. 
  • Recuerda beber por lo menos 2 litros de agua al día, mantenerte hidratado es fundamental. 
  • Prefiere las bebidas y jugos bajos en azúcar. 
  • Ojo con las calorías, si bien es una fecha especial, trata de no exceder el consumo de calorías diarias, para los hombres lo recomendado son 1800 calorías y para las mujeres 1500 en promedio. 

¡Qué estás fiestas patrias están disfrutando junto a tu familia y no en un centro asistencial! Prevenir solo depende de ti y recuerda que ante cualquier hombre o dolor en exceso debes consultar con tu médico.  

¡Todo lo que debes saber sobre los test de ovulación, embarazo y paternidad!

El convertirse en madre o padre es un momento de la vida llena de cambios y nerviosismo, y es normal que existan miles de dudas antes de la llegada del nuevo miembro de la familia.

 Es por eso, que contar con la información necesaria y derribar mitos es fundamental. Ya sea para planificar la concepción de tu bebé o para confirmar que estás embarazada. Existen herramientas para entregar orientación en cada proceso, como los diferentes prueba que circulan en el mercado. 

¿Sabes la diferencia entre un test de ovulación, embarazo y paternidad? 

Debemos partir por saber qué uno de los factores más importantes a tener en consideración es el ciclo menstrual, así tendremos el control total de los resultados. Sin embargo, los test tienen grandes diferencias y objetivos. 

Prueba de ovulación o monitor de fertilidad: Es un dispositivo que puedes comprar en la Farmacia y realizártelo en casa. Lo que hace este test, es detectar el período de ovulación de una mujer, a través del incremento de la Hormona Luteinizante (HL) en la orina.

¿Cómo funciona? Mide el peack más alto de dicha hormona, que es secretada entre 24 y 36 horas antes de que ocurra la ovulación. El objetivo, es lo que utilices cuando se acerquen tus días fértiles de acuerdo a tu ciclo, para que puedas detectar cuando la ovulación sucede y así puedas tener mayores posibilidades de quedar embarazada. 

Test de embarazo: Las pruebas de embarazo detectan la presencia de una hormona afectada por la gonadotropina coriónica humana (HCG) en la orina. El cuerpo produce esa hormona solo cuando estás embarazada. 

¿Cómo funciona? La HGG, se libera cuando un óvulo fecundado se adhiere a la pared del útero, es decir, cuando comienza el embarazo. Puedes conseguir un test fácilmente en la farmacia. 

Prueba o prueba de paternidad (maternidad / ADN): Como su nombre lo indica, esta prueba sirve para aclarar la paternidad o maternidad de un menor, confirmando o negando el hecho. Para que se considere valido debe ser realizado en el Instituto Médico Legal o alguna institución de salud privada.  

¿Cómo funciona?  Analiza genéticamente las muestras de sangre de todas las personas involucradas: madre, hijo, presunto/s padre/s.

El ADN contenido en la sangre tiene patrones genéticos individuales que se van transmitiendo de generación en generación, siguiendo un modelo compartido de herencia entre los padres y sus hijos.

Existen además laboratorios privados, que determinan el ADN a través de la sangre y la saliva. También hay otros que lo pueden realizar mediante cualquier material biológico. 

Informarse es clave, así podrás disfrutar y planear uno de los momentos más importantes de tu vida.

 

5 Tips para cuidar tus lentes de contacto

Muchas veces estamos corriendo de un lado para otro, entre el trabajo, la casa y nos olvidamos de una parte importante de la salud como lo es cuidar nuestra vista.

Cuida tu vista y sigue estos 5 consejos que te daremos a continuación ¡Es muy fácil y solo te demorarás un par de minutos!

1-  Lava las manos con jabón y luego sécalas muy bien con una toalla ¡que no deje pelusas!

2-  Cada vez que te toque sacar las lentes de contacto aprovecha de lavarlos y una buena técnica para que no se mezclen es empezar siempre por el mismo ojo.

3- Enjúagalos con agua fresca y luego con la yema del dedo aplica  Opti  Free  para limpiar las superficies.

4- Luego lava el estuche y coloca las lentes dentro de él remojando.

5- Déjalo secarse al aire libre sobre un paño limpio.

Como ya lo vez, es muy fácil mantener una buena higiene del uso de tus lentes de contacto, solo debes proponértelo y ¡ya! Recuerda que debes mantener el estuche limpio para que la higiene del lavado tenga óptimas condiciones.

¿Cuándo aparecen las estrías y cómo eliminarlas?

Se viene el verano, y la mayoría de las mujeres están preparando para poder lucir un cuerpo saludable, a través de dietas, ejercicios y cremas que ayudan a ocultar esas marcas que salen por cambios bruscos de peso.

Las estrías, también conocidas como “rayas de tigre”, además de salir por subidas y bajadas de peso aparecen por un rápido estiramiento de la piel producto del embarazo, en niños y niñas que están en la etapa de pubertad y por ingesta de medicamentos como la cortisona que debilita la piel por falta de elasticidad.

Existen dos tipos de estrías; Las de color blanco que son las que ya han obtenido la madurez, por lo tanto, es más difícil de tratar, y las rojas son las de reciente aparición y tienen mejor pronóstico para reducirlas. Las localizaciones más habituales de estas marcas son en el pecho, caderas, muslos, glúteos, abdomen.

¿Cómo prevenirlas? 

  • Hidratación: Mantenerse hidratada es clave para la piel, y así poder evitar la elasticidad, lo que evitará estas marcas en el cuerpo.
  • Dieta equilibrada: Mantener un peso regular, sin cambios bruscos de bajada o subida ayudarán a prevenir las estrías.
  • Ejercicios: Incorporar el ejercicio físico a nuestra rutina diaria mantener el tono muscular de la piel.
  • Manteca de cacao y aceite: La grasa vegetal y cualquier tipo de aceite que contenga propiedades vitamínicas, te ayudará a devolver la suavidad y tersura de la dermis, ya que tiene un gran efecto hidratante y antioxidante para la piel.
  • Limón: El ácido cítrico de esta fruta es muy recomendado para prevenir las estrías, ya que las propiedades de la vitamina C favorecen la formación de colágeno y elastina renovando las células de la piel.

En definitiva, no existe una fórmula específica para eliminar las estrías, sin embargo, se pueden evitar comiendo de forma sana, haciendo ejercicios de forma regular, hidratando la piel y exfoliándola con productos cítricos. De esta forma, tenemos menos probabilidad de que aparezcan.

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