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Aprende qué es la Adherencia farmacológica

Acorde a estadísticas de OMS, la tasa de adherencia a los tratamientos en el caso de enfermedades crónicas es de alrededor de 50% en los países desarrollados y de 20% en las naciones en vías de desarrollo, mientras que la falta de adherencia en general fluctúa entre el 15% y 93%, convirtiéndose en un problema de salud pública a nivel global.

Clave en el éxito de un tratamiento

El control de una enfermedad comienza por el autocuidado y el uso racional de medicamentos. Por lo mismo, es imprescindible conocer las implicancias de seguir o no las indicaciones médicas al pie de la letra. Preocúpate de tu salud y aprende más de este tema con la ayuda de Rafael Rivas, Químico Farmacéutico de Salcobrand.

¿Qué es la adherencia farmacológica y por qué es tan esencial?

Este término conlleva el cumplimiento de tomar la medicación prescrita por el médico tratante tanto en cuanto a su concentración, dosificación como duración del tratamiento, pues muchas veces los pacientes comienzan a sentirse mejor y suspenden los fármacos, generando -por ende- una reinfección y la obligación de tomar otro antibiótico más fuerte. En el caso de los hipertensos, este cese puede provocar variaciones en su presión arterial, o en el de los diabéticos, alterar su nivel de glicemia.

¿Por qué las personas tienden a cortar sus tratamientos?

Por varias razones, por ejemplo, por desconocimiento de las consecuencias de la enfermedad; también por factores vinculados a la edad del paciente o su entorno sociocultural. Así, un adulto mayor puede cortar su tratamiento porque toma muchos fármacos simultáneamente y se le olvida. Otro factor está relacionado al fármaco en sí, que puede desencadenar efectos adversos y hacer que la persona deje de tomarlo, como dolores de cabeza, vómitos, etc. O apuntar al principio activo de éste: el paciente siente que no está mejorando y en vez de esperar a que actúe terapéuticamente, lo corta. Por último, está el componente económico, el consumidor no sigue las indicaciones médicas por un tema de costo, de ahí la importancia de la orientación y asesoría por parte del doctor y el químico farmacéutico.

Según la Organización Mundial de la Salud, el concepto de “adherencia al tratamiento” incluye el desarrollo de conductas diversas que contribuyen a la mejoría del paciente, por ejemplo, consultar con un especialista, mantener disciplina y   constancia con el tratamiento prescrito, tomar la medicación según las indicaciones del médico, llevar un seguimiento adecuado del mismo y efectuar los cambios sugeridos en el estilo de vida.

Consejos para una correcta adherencia

  • Solicitar la asesoría del médico tratante o el químico farmacéutico en caso de tener dudas con el fármaco o su administración.
  • Crear un calendario que permita organizarse, e indique los medicamentos a tomar, su dosis y horario. En caso de pacientes polifarmacia o que ingieren varios fármacos a la vez, detallar también el principio activo de cada uno de éstos para no confundirse.
  • Contar con insumos médicos como pastilleros que faciliten el suministro y orden de los medicamentos.
  • Para recordar la administración de fármacos en tiempo y forma, activar la alarma del celular o solicitar la asistencia de algún familiar o cercano.

Riesgos de su incumplimiento

  • Al no llevar a cabo de forma correcta el tratamiento, no existe un control efectivo de la enfermedad.
  • Se induce a recaídas y a un empeoramiento de la calidad de vida del paciente.
  • Aumentan las consultas de asistencia primaria, especializada y de urgencias.

Vichy Liftactiv H.A. Epidermic Filler: El sérum antiedad que revolucionará tu rutina

Este proceso se debe a 2 factores: el envejecimiento cronológico de la piel y la agresión diaria de los factores de Exposoma, como los rayos UV, la contaminación, el estrés, la falta de sueño y el tabaco. Es por eso, que es importante recargar la pérdida diaria de Ácido Hialurónico.

 

El nuevo serum Liftactiv H.A. Epidermic Filler está formulado con 1,5% de Ácido Hialurónico de distintos pesos moleculares, péptidos, Vitamina Cg y Agua Volcánica de Vichy. El resultado de su aplicación es un efecto rellenador progresivo a la vez que se corrigen las arrugas y las líneas de expresión. Su textura es líquida y ligera, de rápida absorción, y gracias a su aplicador se consigue una aplicación exacta, precisa y cómoda.

 

Cuenta con 4 activos:

  • 1% Ácido Hialurónico puro de bajo peso molecular que aporta un efecto antiedad profundo.
  • 0,5% Ácido Hialurónico puro de alto peso molecular que brinda un efecto hidratante inmediato (Superficial).
  • VITAMINA CG, que tiene un poder antioxidante, atrapa radicales libres y protege a la piel del daño causado por radiación UV.
  • PÉPTIDOS, poderoso ingrediente antiarrugas  que fortalece las defensas antioxidantes naturales de la piel.
  • AGUA VOLCÁNICA DE VICHY, Fortificante que refuerza las defensas naturales de la piel.

 

¿Cuáles son sus beneficios?: Recarga el 100% de la pérdida diaria de Ácido Hialurónico, mientras que devuelve la hidratación a la piel del rostro. Al instante rellena y aporta firmeza al rostro y contorno de ojos. Con su uso progresivo, reduce las arrugas más profundas y líneas de expresión. Este novedoso producto está formulado para todo tipo de piel, incluso aquellas sensibles, y tiene una máxima eficacia clínicamente comprobada bajo control dermatológico y oftalmológico.

 

La potente formulación de este sérum es la responsable de reducir el 60% de las líneas finas de expresión y el 47% de las arrugas, en unas 6 semanas* (*Score Clínico, 53 mujeres, 6 semanas). Además brinda una sensación de relleno para el 77% de las mujeres gracias a su tecnología que permite multiplicar por 3 su capacidad de penetración, por lo que llega a capas más profundas de la epidermis, para una eficacia progresiva y duradera.

 

¿Cuándo utilizarlo?

Por la mañana y/o noche, luego de la limpieza, aplicando entre 2 y 3 gotas del producto directamente en la piel, con la ayuda del aplicador que permite una dosis precisa, y esparciendo con las yemas de los dedos por todo el rostro.

Te invitamos a sumar Liftactiv H.A. Epidermic Filler y comprobar sus resultados. El nuevo aliado infalible que le dará un level up a tu rutina antiedad.

 

 

Imperfecciones de la piel en la mujer adulta: un fenómeno frecuente

Acné adulto VS Acné adolescente: ¿cuáles son las diferencias? 
En los adolescentes, cuya epidermis es grasa, las imperfecciones se localizan principalmente en la zona T (frente y nariz). En las pieles adultas, por su parte, al ser bastante mixtas, suele presentarse con poros más grandes y abiertos. Los llamados comedones (granos, espinillas y puntos negros) se encuentran principalmente en el mentón y la parte inferior de las mejillas, es decir, en la zona U. A menudo, los granos rojos tardíos dejan un rastro de marcas residuales tras ellos.

 Un impacto psicológico real 

Aunque es casi imprescindible en las adolescentes, la aparición de imperfecciones puede ser una etapa difícil para las mujeres adultas. En total, casi el 88,5%** de ellas dice sentirse estresada por sus problemas cutáneos. Miedo al juicio, sentimiento de retroceso, falta de confianza en uno mismo… Esto es percibido por el 83% ** de los encuestados, como un obstáculo real para su desarrollo personal y profesional.

Una solución adaptada a los problemas de las mujeres adultas

Debido a que estos problemas requieren una solución específica, especialmente desarrollada para ayudar a reequilibrar la piel y corregir las imperfecciones, Eau Thermale Avène ha desarrollado la línea Cleanance WOMEN. Compuesta por dos tratamientos sensoriales con aroma dulce, que tratan el acné adulto, atenuando las imperfecciones, suavizando y afinando la textura de la piel, al tiempo que reducen el tamaño de los poros. ¿Resultado? Un cutis visiblemente más radiante y liso, junto a un agradable momento de bienestar y cuidado personal.

El ritual

CLEANANCE WOMEN SÉRUM CORRECTOR, de textura ultraligera para una agradable  aplicación, posee activos patentados que ayudan a corregir imperfecciones, reducir el tamaño de los poros y afinar la textura de la piel.
Proporciona la dosis adecuada de frescura, para que la epidermis recupere su luminosidad.

CLEANANCE WOMEN CUIDADO DE NOCHE ALISANTE,  corrige imperfecciones, reduce las marcas y alisa la piel con un efecto de micro-peeling mientras duermes. Su textura aporta suavidad y confort a tu piel.

 

*Encuesta realizada por Pierre Fabre Dermatologie y CSA Santé.
** Tasa de mujeres francesas de 25 a 40 años que declaran sufrir de acné leve a moderado, según una encuesta en el 2012 de Pierre Fabre Dermatologie y CSA Santé a 10.000 sujetos.
*** Cuidados personales.

DEPORTE Y ACNÉ

Para eso, Uriage cuenta con su línea Hyséac, con 7 productos para un tratamiento global. El primer paso con Hyséac Gel limpiador que va a eliminar impurezas y maquillaje, dejando la piel limpia y fresca, para seguir con Hyséac Serum piel nueva, para un tratamiento concentrado frente a las imperfecciones. Luego es el turno de las cremas, y aquí puede ser Hyséac MAT’ si tu piel es mixta y buscas una hidratación matificante, o Hyséac 3 Regul si tienes una mayor tendencia al acné. Y para esas imperfecciones localizadas, tenemos Hyséac Bi-Stick, para el día, ya que trata y camufla las espinillas, y también Hyséac Pasta SOS, para la noche, que acelera el proceso de maduración del grano. Como ves, una solución para cada etapa de tu rutina. 

 

¿Pero, qué más puedo hacer para evitar el acné? Y un buen complemento es realizar deporte de manera regular. Para ayudarte a seguir adelante con este reto, sobre todo de vuelta de vacaciones ya que muchas veces nos cuesta volver a la rutina de ejercicios, hemos pedido a nuestra experta, Elodie Chachereau, que nos cuente cuáles son los errores más comunes que cometemos al hacer deporte que pueden derivar en un brote de acné o un empeoramiento de la piel, así como sus consejos para evitarlos. 

 

ENTONCES, ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA?

La actividad física de cualquier tipo, practicada de forma regular y adaptada al estado de salud de la persona, es un factor de buena salud. La práctica de la actividad física promueve, entre otras cosas, el desarrollo armonioso del cuerpo, previene ciertas enfermedades, lucha contra el cansancio y promueve el control del peso. También, mejora la capacidad cardiorrespiratoria y, en particular, la utilización del oxígeno para los músculos y los distintos órganos gracias a una mejor circulación.

 

Además de los beneficios físicos, la actividad física también mejora la salud psicológica, el autoestima y la confianza en uno mismo, ayuda a reducir el estrés, los sentimientos de depresión y la ansiedad, contribuyendo así a mejorar la calidad de vida.

 

El adoptar un estilo de vida activo, es decir, el aumento de la actividad física y la disminución del sedentarismo, mejorará la calidad de vida y el bienestar. A largo plazo, contribuye a reducir el riesgo de enfermedades crónicas (enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes de tipo 2 y obesidad).

 

Beneficios para la salud valiosos

La actividad física, desempeña un papel fundamental en el estado de la salud, incluidos sus componentes psicológicos y sociales. Permite:

 

  • mejorar la calidad de vida, la salud mental (previniendo la ansiedad y la depresión), el bienestar y la calidad del sueño
  • reducir el riesgo a largo plazo de enfermedades cardiovasculares, cánceres (de colon, mama, pulmón, endometrio), diabetes tipo 2, obesidad y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (insuficiencia respiratoria).
  • reducir algunos de los efectos del envejecimiento y mantener la independencia en la tercera edad.
  • Actividad física y reducción del estrés

 

La relación del estrés con el acné es algo que se ha demostrado. En el caso del estrés, hay un aumento de la secreción de cortisol, lo que provoca un incremento de la secreción de sebo y promueve la formación de granos de acné.

 

Diversos estudios científicos demuestran que la actividad física regular aumenta la secreción de serotonina (la hormona responsable del bienestar), dopamina (hormona de la felicidad) y disminuye la secreción de cortisol (hormona del estrés).

 

Actividad física y nutrición

La actividad física mejora la digestión gracias, entre otras cosas, al fortalecimiento del abdomen. Además, hay que tener en cuenta que es importante mantenerse hidratado, tanto en verano como en invierno, cuando se realiza una actividad física. De hecho, el papel de la transpiración durante la actividad física es regular la temperatura corporal y eliminar las toxinas, el sebo y las impurezas.

 

CONSEJOS DE ACTIVIDAD FÍSICA

Consejos antes de hacer deporte

Además de buscar la recomendación de tu médico antes de reanudar la actividad física, aquí te dejamos algunos consejos y errores que debes evitar antes de volver a la práctica:

 

  • No olvides desmaquillarte para evitar sofocar la piel y obstruir los poros
  • ¡Protégete del sol! Todos sabemos que los rayos UV no son beneficiosos para la piel, pero en caso de acné, los granos pueden volver y en mayor número después de la exposición al sol
  • Evita tocarte la cara mientras estés practicando deporte
  • Evita darte una ducha caliente después de hacer deporte

 

Consejos para la actividad física y pequeños retos diarios

La OMS, la Organización Mundial de la Salud, recomienda 30 minutos de actividad física por día a una intensidad moderada. ¡Esto significa que se debe llegar a una frecuencia cardíaca elevada durante la práctica, pero aún así ser capaz de hablar!

 

Para ayudarte, aquí tienes algunos ejemplos y consejos para que los implementes en tu vida diaria, durante la semana o el fin de semana:

 

  • Cuando andes en transporte público, bájate una parada antes de tu destino y termina tu viaje a pie, caminando a paso ligero (planea el tiempo necesario en tu horario) y haz lo mismo en el camino de regreso
  • Cuando vayas de compras, estaciona el auto en la esquina más alejada del estacionamiento
  • Utiliza las escaleras en lugar de ascensores o escaleras mecánicas 
  • ¿Piensas que tu llamada de teléfono va a durar una eternidad? Levántate y camina…
  • Un poco es suficiente: muévete en ráfagas cortas de forma intermitente a lo largo del día
  • Los fines de semana, motiva a un amigo para que vaya a caminar contigo. El tiempo vuela cuando son dos y se motivan mutuamente, es más divertido y uno se anima más fácilmente. Caminad por parques, por el borde del mar o lago, o da simplemente una vuelta por tu ciudad
  • Sal a caminar o a hacer actividades al aire libre (aunque llueva), ya que esto te aporta aún mejores beneficios físicos y psicológicos. Aprovecha los sonidos del entorno: la ciudad o la naturaleza, dependiendo de donde vivas
  • Aumenta gradualmente la duración del tiempo de actividad, pero sobre todo, mantén tu objetivo a la vista y disfruta de lo que estás haciendo
  • No olvides hacer algunos estiramientos al final de la sesión para mantener los tendones flexibles y evitar lesiones

 

Esperamos que estos consejos te ayuden.

 

Cuidados para pieles que no se protegieron y están maltratadas por el sol.

El daño producido por el sol en pieles que no se han protegido es algo para tomar en serio. La radiación UV puede afectar el ADN de forma directa e indirecta, dando lugar a mutaciones. Este daño foto inducido crea lesiones moleculares llamadas CPDs (Dímeros de Pirimidina Ciclobutano), una lesión premutagénica común en la inducción de varias formas de cáncer de piel.

 

Si eres de los que ha sufrido quemaduras por el sol, es seguro que no desea volver a repetir la experiencia. Usar Cetaphil® SUN After Repair Loción Liposomal después del sol apoya activamente el mecanismo de reparación de la piel maltratada, esto gracias a la presencia de endonucleasa (enzimas encapsuladas), alivia el dolor, prurito eritema, pápulas o vesículas en pieles sobreexpuestas al sol, brinda una hidratación prolongada, ayudando a restaurar la piel dañada por el sol. Es de rápida absorción, y aporta vitamina E, glicerina y dezpantenol. Además, ha mostrado excelentes resultados en cuidados post láser.

 

El envejecimiento prematuro de la piel también es algo que debemos evitar. Cetaphil® SUN After Repair Loción Liposomal ayuda a la regeneración celular de la piel sobreexpuesta al sol, previniendo el envejecimiento prematuro.

 

Cetaphil® SUN After Repair Loción Liposomal brinda un alivio inmediato, en caso de quemaduras por exposición solar; además de ser un excelente aliado en la hidratación post solar.

 

Protege del sol tu cabello, tal como proteges tu piel.

¿Por qué tu cabello necesita protección?

El sol puede dañar la cutícula de tu cabello, dejándolo seco y quebradizo cuanto lo expones constantemente a la radiación UVA/UVB. 

¿Y el color del cabello, también se daña?

Al igual que la piel, el cabello contiene melanina, por lo que el sol puede cambiar el color de tu cabello.

¿El agua de piscina y el mar es dañina para el cabello?

Es importante saber que el agua clorada elimina los aceites naturales del tallo del cabello, lo que da como resultado fibras capilares dañadas. Además, aunque el agua salada puede beneficiar la piel, puede causar estragos en el cabello, ya que el agua de mar tiene un alto contenido de sal que deshidrata el cabello.

¡El cuero cabelludo es piel y es igualmente susceptible a las quemaduras solares!

El Aceite protector de cera de Ylang-Ylang es el cuidado ideal para tu cabello durante el verano. 

¿Por qué? 

Ylang-Ylang es conocida como la flor del sol por su capacidad de mantenerse bella bajo el sol más ardiente del África Oriental, la Cananga Odorata o Ylang-Ylang constituye una defensa natural contra las agresiones ambientales como el sol. Para proteger el cabello de los daños del sol, Klorane rescata la botánica en sus productos con fórmulas naturales y envases biodegradables, la cera esencial de Ylang-Ylang es un complejo nutritivo a base de aceite de Ylang-Ylang que suaviza, protege e hidrata tu cabello. Además de protegerlo contra los dañinos rayos UV, la sal y el cloro. 

 

Beneficios

  • Crea un escudo protector contra rayos UV, sal, arena y cloro
  • Nutre profundamente el cabello
  • Protege de la decoloración
  • Fórmula vegana y resistente al agua
  • Textura ligera, el cabello se siente suave, sedoso y radiante
  • Se puede utilizar antes, durante y después de la exposición al sol

SHAMPOO, TRATAMIENTO INTENSIVO, ¿LUEGO ACONDICIONADOR?: Una nueva rutina revitalizadora llega a Chile.

Es muy probable que muchas veces hayas escuchado que la rutina clásica de productos capilares comienza con la acción de limpieza del shampoo, continúa con el acondicionador y finaliza, comúnmente, con una crema de tratamiento o tercer paso. Pero, si te contáramos que no necesariamente esta rutina potencia los resultados en tu cabello… ¿qué pensarías? La verdad, es que puede sonar extraño, pero no imposible. La explicación, te la damos a continuación.

 

Para el caso de las formulaciones capilares el orden de los factores sí altera el resultado. En algunos innovadores casos, alternar el acondicionador por el tratamiento intensivo en sistemas capilares de 3 pasos, puede potenciar aún más los resultados en tu cabello.

 

Este es el caso de Revie, la nueva marca capilar que llega a revitalizar y desatar el pelo de las consumidoras chilenas con una propuesta diferenciadora que busca convertirse en el balance ideal entre ciencia y naturaleza. Durante un exhaustivo y exigente proceso de investigación, desarrollo y evaluación, nace la revolución capilar en 3 líneas que se adaptan a lo que tu cabello necesita.

 

Para pelo dañado, con puntas partidas, con caída producto del quiebre o afectado por agentes físicos, químicos o términos, existe Revie Regeneración Profunda, que gracias a su fórmula con Aminoácidos de Baobab regenera y repara tu cabello. Su rutina se completa utilizando primero shampoo, luego su máscara capilar de acción bajo la ducha de 1 minuto, finalizando con el acondicionador.

 

De la misma manera, para pelo seco, opaco, áspero o con frizz, existe Revie Revitalizador de Brillo que incluye dentro de su sistema shampoo, máscara capilar y acondicionador, los cuales están formulados especialmente con Proteínas de Quínoa, potente ingrediente nutritivo que devuelve el brillo, la sedosidad y la vida a tu cabello.

 

Para pelo normal a graso, con cuero cabelludo oleoso o exceso de producción de sebo, existe Revie Detox Micelar, que gracias a su tecnología con micelas y el poder del Carbón Activado, limpian profundamente sin resecar tu pelo. El sistema revitalizador se compone de shampoo, un innovador spray intensificador de limpieza que se aplica directamente en el cuero cabelludo durante 1 minuto bajo la ducha. Su acción permite balancear y controlar la oleosidad del cuero cabelludo. Además del acondicionador, que cierra la rutina Revie para un cabello limpio y nutrido.

 

Atrévete a cambiar la forma en la que cuidas tu pelo, no pierdes nada. Además, si el sistema capilar no cumple tus expectativas, Revie te devuelve tu dinero. Puedes descubrir más de este desafío en www.revie.cl