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¿Cómo cuidar tu piel si tienes acné?

Las personas con acné tienen la piel grasa y reluciente, los poros dilatados y granos: puntos negros, puntos blancos y barrillos rojos. El acné afecta principalmente a la cara, pero también puede aparecer en la frente, la espalda, la parte posterior del cuello y la parte delantera del tórax. El mayor riesgo de esta patología es la aparición de cicatrices, que pueden persistir hasta mucho después de la adolescencia.

 

¿Qué se puede hacer cuando se sufre de acné? Hay que adoptar los buenos hábitos en cuanto aparecen los primeros brotes de granos:

  • No tocar los granos para evitar la superinfección y las cicatrices
  • Usar unos cuidados limpiadores suaves especialmente formulados para las pieles acneicas
  • Maquillarse con productos adaptados y etiquetados como “no comedogénicos”
  • Usar productos de afeitado
  • No exponerse al sol sin una protección solar adaptada, ya que el sol es un falso amigo del acné: hace que el acné desaparezca bajo el sol, ¡pero provoca la reaparición de los granos cuando termina la exposición!

 

Laboratorios Dermatológicos Ducray, especialista en innovaciones útiles, ofrecen una solución experta con productos de higiene y cuidados especialmente desarrollados para dar respuesta a las necesidades de las pieles grasas y las pieles con tendencia acneica. KERACNYL, una respuesta adaptada a todos los tipos de acné.

 

Rutina anti granos

1 Limpia tu piel con KERACNYL gel limpiador

2 Cuida tu piel con KERACNYL PP crema calmante antiimperfecciones

 

Rutina anti puntos negros

1 Limpia tu piel con KERACNYL gel limpiador

2 Cuida tu piel con KERACNYL CONTROL crema

 

 

 

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¿Qué hacer con la Alimentación para un lactante de Alto Riesgo Alérgico?

Especialmente en estas situaciones, durante los primeros 6 meses de vida de un bebé se recomienda mantener la lactancia materna exclusiva. En ocasiones incluso se llega a aconsejar a la madre lactante una dieta hipoalergénica en la que se limite el consumo de los alimentos a los que el bebé pueda ser alérgico, ya que algunas de ellas pueden pasar al niño a través de la leche materna. Las alergias más comunes en la primera infancia son a la leche de vaca, al huevo o al pescado e incluso Alergias Múltiples.

En las ocasiones en las que son precisas estas dietas hipoalergénicas, se recomienda una alimentación si puede ser exenta de proteínas de leche (en ocasiones también hay que eliminar la carne de ternera), huevo y pescado entre otros alimentos.

Cuanto más tiempo se extienda la lactancia materna exclusiva y más tarde se introduzcan ciertos alimentos, menos posibilidades habrá de que el bebé desarrolle alergias alimentarias.

A partir de los 6 meses, siguiendo siempre las recomendaciones del pediatra, se irá introduciendo gradualmente la alimentación complementaria, aunque en este caso, evitando hasta los 12 meses aquellos alimentos frente a los que existe el riesgo de que se desarrolle una reacción alérgica.

Afortunadamente han habido grandes avances que están revolucionando la nutrición con un nuevo enfoque a los tratamientos habituales en base a leche de vaca modificada las cuales poseen un sabor metalizado y amargo, por ejemplo ya está disponible en Chile Blemil Plus Arroz Hidrolizado una nueva fórmula única Clínicamente probada en Europa la cual  su proteína no es de origen animal biológicamente reforzada y que se ha transformado en la N°1 recomendada por los profesionales, consulta a tu pediatra el sabrá que hacer.

 

¿Qué Diferencia hay entre Estreñimiento y Disquecia del lactante?

 

Cuando llega un bebé a la familia nos aporta muchísimas alegrías, pero también algunas preocupaciones. Algunas de las más comunes son si come bien, si duerme bien y si hace bien la caca. A continuación, te hablamos sobre la disquecia del lactante un trastorno muy fácil de confundir con el estreñimiento.

 

¿Qué es la disquecia del lactante?

 

Cuando hablamos de disquecia, nos referimos a un trastorno benigno que padecen algunos bebés al nacer pero que desaparece con las semanas sin ningún tipo de tratamiento, por lo que es importante no alarmarse ni preocuparse en exceso.

Más concretamente, se trata de un fallo de coordinación en todos los músculos que se activan a la hora de la defecación. Es decir, cuando el bebé tiene el intestino lleno, siente la necesidad de hacer caca, pero no sabe cómo relajar el esfínter anal para favorecer la salida de las heces.

El esfínter está cerrado de forma natural para evitar escapes involuntarios. Aprender a relajarlo a la hora de ir al baño es algo que hacemos de forma natural, pero hay bebés que tardan un poco más y deben aprender a coordinar la necesidad de hacer caca con la apertura del ano.

La disquecia del lactante suele ir acompañada de episodios de llanto que duran entre 10 y 20 minutos antes de hacer una deposición blanda o, en ocasiones, normal.

 

¿Qué es Estreñimiento del lactante?

 

Por definición, el estreñimiento se presenta cuando hay menos de 3 deposiciones por semana, siendo las heces duras y difíciles de evacuar. Puede ir acompañado de malestar, dolor abdominal y flatulencia, y puede conducir o agravar hemorroides y fisuras anales.

En lactantes alimentados al pecho no es frecuente el estreñimiento, en caso de presentarse es aconsejable consultar al pediatra para descartar una causa orgánica.

En lactantes alimentados con fórmula láctea hay comprobar que la reconstitución de la leche es correcta, se puede ofrecer una fórmula Anti-Estreñimiento, especial para favorecer el tránsito intestinal de los más pequeños. Si el niño ya come papilla buscar una rica en fibra,

Es también importante acostumbrar al niño a evacuar siempre, si es posible, a la misma hora y realizar habitualmente ejercicio físico adecuado a su edad.

 

Causas del Estreñimiento en Lactantes:

 

  • Paso de lactancia materna a lactancia con fórmula.
  • Cambio de fórmula.
  • Preparación de fórmula con proporciones inadecuadas.
  • Inicio de alimentación complementaria.
  • Dietas pobres en fibra.

 

 

10 consejos para cuidar tu piel del acné

1- Mantén limpia tu piel La higiene es fundamental para evitar que las bacterias proliferen. Para ello, utiliza limpiadores adecuados para pieles acneicas 2 veces al día.

 

2- Piel Hidratada La hidratación es muy importante, incluso si tienes una piel grasa. Elige una crema no comedogénica, que te aporte una hidratación de larga duración, y aplícatela sobre el rostro una o dos veces al día.

 

3- Las manos ¡NO! Evita tocarte los granos, puedes inflamar e irritar los poros. Además, tienes más riesgo de tener cicatrices.

 

4- Hábitos SaludablesPractica deporte, duerme bien, ten ojo con los excesos y come de manera saludable incluyendo en tu dieta frutos secos, semillas, carnes bajas en grasas. Deja a un lado embutidos y el alcohol. Evita situaciones de estrés y nerviosismo.

 

5- Paciencia El acné no desaparece de un día para otro. Para que el tratamiento sea efectivo debes tener paciencia, ser constante y seguir las recomendaciones de tu dermatólogo o farmacéutico.

 

6- La fotoprotección Puedes notar mejorías, pero un exceso de sol podría dejar marcas e incluso, con el tiempo, aumentar la producción de grasa. Modera tu exposición al sol y utiliza siempre fotoprotector Isdin.

 

7- Para ellas Evita el uso de maquillaje en exceso así como aquellos cosméticos que contengan aceites, ya que pueden agravar el acné. Si lo utilizas, realiza una correcta limpieza con Agua Micellar que desmaquilla, limpia, tonifica e hidrata tu piel.

 

8- Para ellos Debes ser muy cuidadoso con el afeitado. Utiliza productos especiales y agua tibia para ablandar bien la zona a afeitar.

 

9- Tu piel no es igual a otra Cada caso de acné es diferente. El tratamiento del acné debe individualizarse según la tipología de la lesión, sexo y otras características del paciente. Es importante seguir las recomendaciones de tu dermatólogo.

 

10- Mantén una rutina Es importante mantener una rutina de cuidado que complemente tu tratamiento farmacológico. Comienza limpiando tu piel en profundidad, elimina el exceso de sebo y permite que tu piel respire. Te recomendamos Acniben limpiador purificante.  Continua controlando los granos con Acniben control de brillos y granos ya que contiene una formula Oil free que matifica y proporciona un equilibrio diario a las pieles grasas con tendencia acneica. Y para finalizar limpia tu cara con Acniben minimizador de imperfecciones localizadas, gracias a su triple acción ayuda a eliminar las bacterias que causan el acné, disminuye la rojez y la irritación gracias a su contenido en aloe vera.

 

Día de la Mujer: ¡Que nada te frene! 5 recomendaciones para cuidar tu salud mental

La salud mental es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales, el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.

Es comprensible que ante situaciones de incertidumbre e información en constante actualización, aparezca el temor y la ansiedad. Estas reacciones son esperables, e incluso, necesarias para mantenernos en alerta y atentos. Sin embargo, cuando se vuelven muy intensas o se prolongan en el tiempo, pueden afectar nuestro bienestar y salud mental.

Es así que un estudio realizado por el Ministerio de Salud, en donde  una comisión de expertos abordó los efectos sicológicos y emocionales que conlleva la emergencia sanitaria estableció que:

“Las mujeres de mediana edad, entre los 35 y 45 años, conforman el grupo que ha sufrido con más fuerza los embates de la pandemia en la salud mental, presentando cuadros de temor, angustia y soledad por el encierro, así como multiplicidad de tareas y una limitación de las redes de apoyo que habitualmente suelen alivianar las responsabilidades”.

Por eso, es muy importante mantenerse alerta a los síntomas mencionados y tener un equilibrio con la salud general. También existen diversas actividades que puedes realizar en casa para cuidar tu mente y ánimo.

 

 

 

Consejos para poner en práctica

  • Mantente Activo: Realizar deporte 3 veces por semana te hará liberar endorfinas, por lo cual reducirán los niveles de estrés y te sentirás más feliz. Actividades como caminar 30 minutos, bailar o andar en bicicleta son excelentes alternativas para poner en práctica.
  • Duerme bien: Es importante que puedas descansar 8 horas, el dormir bien garantiza que tu mente funcione de manera activa y sana. Por eso, es fundamental establecer una rutina en donde te desconectes de cualquier tipo de tecnología antes de ir a dormir.
  • Come balanceadamente: Consumir alimentos ricos en grasas buenas y proteínas te harán sentir más liviana y con más energía. Las frutas y verduras son una muy buena opción, recuerda que en el equilibrio está la clave.
  • Mantén la Comunicación: No dejes de hablar con tus amigos y familia, poder contar con tu red de apoyo es primordial, ya que te pueden brindar contención en momentos difíciles; además comunicarte con las personas mejora tu estado de ánimo.
  • Relájate: Intenta buscar por lo menos una vez al día un momento para ti, en donde puedas hacer una actividad que te conecte con tu interior o simplemente te divierta, como: meditar, ver el capítulo de tu serie favorita, escuchar música, cocinar algo rico, salir a caminar, etc. De esta forma te sentirás importante y querida.

¡El equilibrio es la clave!

 

Por Daniela Valdebenito

Previene el envejecimiento prematuro de la piel con vitamina C

El sol, la contaminación, el tabaquismo y otros aspectos de nuestro estilo de vida desencadenan la formación de radicales libres. Los radicales libres aceleran el envejecimiento prematuro y dejan la piel sin brillo, para este daño.

 

Eucerin lanza al mercado Hyaluron-Filler Vitamin C Booster que contiene: Ácido Hialurónico de cadena corta, Licochalcona y 10% de vitamina C recién activada, que ha sido especialmente formulada para combatir los radicales libres y abordar los primeros signos de envejecimiento: un refuerzo de absorción rápida que fortalece la piel y aporta luminosidad después de 7 días, la piel luce más radiante y fresca, neutraliza los radicales libres, estimula la producción de colágeno en las células de la piel.

 

La vitamina C actúa como un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres y fortalece el propio sistema de defensa de la piel.  El empaque innovador asegura que la vitamina C  se active nuevamente en el primer uso. Simplemente presione y agite para combinar el polvo de vitamina C en un suero de ácido hialurónico de bajo peso molecular y Licochalcona A. La fórmula es más efectiva durante 21 días.

El poder del Agua Mineralizante de Vichy

Su composición, rica en 15 minerales esenciales obtenidos directamente del fondo de la tierra, tiene el poder de fortalecer, hidratar, regenerar y calmar todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.

Esta agua volcánica llega a nosotros como el Agua Mineralizante de Vichy, esencial para lograr una piel saludable, protegida de contaminantes y agentes externos que provocan daños y envejecimiento prematuro.

El Agua Mineralizante refuerza las defensas naturales de la piel, tiene propiedades antioxidantes y es ideal para usar en cualquier momento del día: refresca al despertar, hidrata durante las horas de trabajo y estimula los procesos naturales de regeneración celular que ocurren en la noche.

Además, es perfecta para todos: mujeres, hombres y niños porque calma las irritaciones causadas por el afeitado y los sarpullidos, comunes en la piel de los bebés. También los cambios de temperatura, el aire acondicionado y el calor provocan daños debido a la deshidratación, un problema que se puede contrarrestar con el poder hidratante del Agua Mineralizante, la solución para el cuidado óptimo y natural de la piel.

4 consejos que te ayudarán a cuidarte en verano

Las altas temperaturas, los días más largos, y el calor extremo anuncian la llegada del verano y el cuerpo puede verse afectado. Por eso, es muy importante tomar los resguardos necesarios y proteger tu salud.

Consejos veraniegos

  • Protege tu piel del sol: Una de los grandes pasatiempos durante estos meses es tomar el sol. Y aunque a todos nos guste presumir de bronceado es cierto que nuestra piel puede sufrir mucho con una sobreexposición, llegando a problemas tan serios como el cáncer de piel en el futuro.

Por eso, es importante:

  • utilizar protector solar FPS50+, todos los días del año incluso cuando estamos en casa.
  • Re-aplicar cada 3 horas
  • No olvidarnos de las vitaminas que ayudan a cuidar nuestra piel: vitamina A (Betacaroteno), C (antioxidante) y D (absorción de calcio)

 

  • Cuida tus Pies: Los pies suelen ser los grandes olvidados cuando se habla de cuidados del cuerpo. Nos acordamos de ellos solo cuando sufrimos alguna molestia: ampollas, hongos en los pies, durezas, e hinchazón.

Recuerda realizar una pedicura cada semana para mantener una buena higiene de pies y uñas; utiliza siempre sandalias, tanto en la playa como en la piscina. No solo te protegerán contra eventuales cortes, sino que reducen el riesgo de contraer hongos.

 

  • Ojo con la vista: Así como en verano cuidamos nuestra piel de la exposición solar, también debemos hacerlo con nuestros ojos. La exposición a la luz solar brillante produce aumento de la incidencia de catarata, degeneración macular relacionada a la edad, y en menor grado, tumores oculares.

Además, ¿Sabías que la radiación ultravioleta también puede dañar tus ojos? Es importante que los protejas de manera adecuada.

Elegir buenos lentes de sol. Es el elemento fundamental y el más eficaz para proteger nuestros ojos de la acción de los rayos ultravioleta. Pero es importante saber cómo elegir unos lentes de buena calidad, homologados y testeados.

 

  • Alimentación: Los trastornos intestinales en verano aumentan sobre todo a causa del calor, los cambios de rutina y de alimentación. Recordar que nuestro intestino es muy susceptible a los cambios es clave si queremos prevenir desórdenes como el estreñimiento o infecciones por bacterias y virus.

Recuerda lavar siempre las manos con jabón antes de comer. Consumir abundantes frutas y verduras de temporada, siempre bien lavadas y evita ciertos alimentos que pueden causar pesadez. Toma agua a lo largo del día aunque no sientas sed.

 

 

¡Con estos simples consejos podrás disfrutar de un verano saludable!

¡Protege tu piel del sol con lo mejor del Aloe Vera!

Si bien disfrutamos de ese momento de relajo, debemos estar siempre preocupados de cuidar nuestra piel, mantenerla hidratada y calmar daños provocados por la exposición solar, como irritaciones, rojeces o incluso quemaduras.

Por lo cual, proteger nuestra piel con las propiedades de la naturaleza, es una excelente opción. Y la opción número es el Gel de Aloe Vera de Helty, el cual hidrata, calma y refresca la piel, ideal luego de una exposición prolongada al sol, donde nuestra piel tiende a estar seca e irritada, incluso se vuelve un aliado en caso de quemaduras.

Gracias al extracto de aloe vera hidrata profundamente la piel, entregando una sensación de alivio inmediato y prolongado. Gracias a las propiedades antiinflamatorias, calma y refresca la piel.

El aloe vera tiene una amplia trayectoria y sus beneficios se conocen desde la antigüedad; Contiene un alto contenido en nutrientes, aportando a la piel elasticidad, suavidad y efecto calmante. Aporta propiedades humectantes a las capas de la piel, ayuda a la barrera cutánea a evitar la pérdida de humedad, por lo que es ideal para las pieles secas y sensibles.

Beneficios del aloe vera:

  • El principal motivo por el que el aloe vera es tan utilizado es porque es capaz de regular el pH de la piel debido a su capacidad para penetrar en la piel
  • También evita y previene las arrugas y tiene un alto poder tonificante.

 

Recuerda que siempre debes utilizar protector solar de SPF50 +, durante todo el año, sobre todo en las épocas de calor extremo (primavera-verano). Además de no exponerte innecesariamente al sol, debes prestar atención a cualquier cambio que experimente tu piel y acudir con un especialista para descartar posibles riesgos, la prevención es la clave.

 

¡Encuentra este gel en Farmacias Salcobrand y en Salcobrand.cl!

 

 

 

 

 

 

RUTINA DE VERANO: ¿QUÉ CUIDADOS DEBO TENER CON MI ROSTRO?

Hidratación: me preparo

Compuesta en un 80% de agua, la piel se daña y se seca bajo el efecto del sol y sus rayos, menos agradables de lo que parecen. En verano, necesita estar intensamente hidratada para estar armada durante todo el día. Para preparar la piel para coquetear con los rayos UVA, UVB, el agua del mar, cloro de piscina, viento, transpiración y calor, aplicamos una crema hidratante cada mañana. Cuando la epidermis está bien hidratada conserva su equilibrio natural y mantiene su bronceado de forma duradera. No olvides repetir este paso en la noche después de salir de la ducha (o antes de irte a dormir) para una hidratación profunda. Para esto nuestra línea Eau Thermal, y específicamente la Esencia de Agua Iluminadora son tu mejor aliado.

 

Cuidado solar: me protejo

Vitamina D, una tez bastante bronceada, quemaduras solares, piel envejecida de la piel, riesgo de cáncer, ¡El sol puede hacer lo mejor y lo peor! Para beneficiarse de sus virtudes sin riesgo de daño cutáneo, solo una consigna: PRO-TEC-CIÓN.

Por supuesto, los productos de protección solar que combinan con tu tipo de piel son los que vamos a agregar a la rutina de belleza de verano. Para resistir mejor los rayos del sol, aplica el tratamiento 20 a 30 minutos antes de la exposición y no olvides renovar cada 2 horas y/o después de cada baño. No debemos olvidar las zonas que muchas veces dejamos de lado como labios, cicatrices, nariz o manchas. Bariésun Stick Invisible SPF 50+ y Bariésun Stick Mineral SPF 50+ están especialmente indicados para proteger las zonas más frágiles de la piel. Y por supuesto seguir las recomendaciones del uso de sombrero, anteojos de sol, y preferir la sombra.

 

Cuidado diario: me limpio

Muchas veces pensamos que porque nos maquillamos menos este paso no es tan importante, pero no es así. La limpieza de la piel elimina los residuos de sal, cloro y protección solar acumulados durante el día. Incluso en verano, no debemos pasar por alto el primer paso de belleza. Evita: jabones agresivos y geles de ducha que ataquen la película hidrolipídica de la piel. Para una limpieza suave ahora en Uriage tienes dos nuevas opciones, el Aceite Desmaquillante y la Espuma de Agua Limpiadora. Estas dos texturas vienen a completar la línea de limpieza de rostro y se adaptan a todo tipo de pieles, simplemente elige la que más te guste.

El Aceite Desmaquillante deja la piel suave y limpia, eliminando todo rastro de maquillaje, incluso es a prueba de agua gracias a sus aceites solubles. Simplemente aplícalo masajeando suavemente sobre el rostro seco con las manos secas, luego humedece tus manos y sigue masajeando para formar una leche y finalmente enjuaga con abundante agua. Por otro lado, la Espuma de Agua Limpiadora tiene una textura ligera y agradable, que le entrega frescura a tu piel. Aplícala sobre el rostro húmedo, masajea y enjuaga con abundante agua. Como ves, dos buenas opciones para entregarle una increíble sensación a tu rostro, sin dejar de lado en tu rutina de verano la limpieza.

 

Con estos tres pasos, tendrás tu rostro cuidado y preparado para esta época del año.

 

¿Cuándo es necesario utilizar protector solar?

El cuidado de la piel es trascendental para resguardar la salud. Este órgano, el mayor del cuerpo humano, es la primera barrera protectora que evita el paso de gérmenes, mantiene la temperatura corporal y tiene una función sensorial que nos permite percibir las cosas a través del tacto.

Por eso es importante que conozcamos cómo cuidar la piel de los rayos solares y en qué momento utilizar protector solar. Sigue estos consejos para prevenir y protegerte a ti y a los integrantes de tu familia.

Aclarando dudas

¿Qué son los protectores solares?

Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los rayos UVB, los cuales causan daños a la piel y aumentan el riesgo de cáncer de piel. La luz UVB es la principal causa de las quemaduras por el sol, mientras que los rayos UVA penetran en la piel más profundamente, se asocian con las arrugas, la pérdida de la elasticidad y otros efectos del fotoenvejecimiento.

¿Qué significa FPS?

La mayoría de los filtros solares con un FPS de 50, hacen un excelente trabajo de protección contra los rayos UVB. FPS (Factor de Protección Solar) es la medida de capacidad que tiene un bloqueador solar para evitar que los rayos UVB dañen la piel. Así es como funciona: si tu piel sin protección tarda 20 minutos para empezar a ponerse roja, al utilizar un protector solar con un FPS de 50 previene el enrojecimiento teóricamente 50 veces más (alrededor de cinco horas).

Otra forma de verlo es en términos de porcentajes: un FPS 50 bloquea aproximadamente el 99 por ciento de todos los rayos UVB. Y como se puede ver, no hay un protector solar que pueda bloquear todos los rayos UV.

¿Cuándo es necesario utilizar protección solar?

Toda persona a partir de los seis meses de edad debe utilizar un protector solar todos los días. Incluso las personas que trabajan en zonas cubiertas y están expuestos a la radiación ultravioleta por períodos breves a lo largo del día.

Además, la mayoría de las ventanas no bloquean los rayos UVA. Los niños menores de seis meses no deben exponerse al sol. Mantener los niños en la sombra es la mejor manera de protegerles del daño solar.

El primer paso siempre es el autocuidado, prevenir daños en nuestra piel es fundamental, por eso siempre mantente alerta ante cualquier cambio y no dudes en ir al médico como control preventivo y de cuidado.

¡Disfrutemos del sol con cuidado!

 

Por Daniela Baldevenito.

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