Category Archives: Infantil y Mamá

#Pielesreales: Protege la piel de tus hijos del sol

El cuidado de la piel del niño es trascendental para resguardar su salud. Este órgano, el mayor del cuerpo humano, es la primera barrera protectora que evita el paso de gérmenes, mantiene la temperatura corporal y tiene una función sensorial que nos permite percibir las cosas a través del tacto. Por eso es importante que conozcamos cómo cuidar la piel de los más pequeños de la casa. Sigue estos tips para prevenir y proteger y, de paso, complementa con la información de nuestro video.

1.Piel limpia, piel sana, ¡piel feliz!

Una buena higiene de la piel permite eliminar secreciones cutáneas como sudor y sebo además de la suciedad ambiental previniendo infecciones. Utiliza limpiadores suaves como los sustitutos del jabón con un PH equilibrado. ¿La razón? Los jabones alcalinos son agresivos para la piel, eliminan los lípidos y la resecan. Recuerda: No es aconsejable una higiene demasiado enérgica, el uso de productos inadecuados que puedan irritar la dermis.

2.Ojo con el resto del cuerpo

De nada sirve proteger solamente el rostro de los niños, el resto del cuerpo también es importante. Una ducha es suficiente además del uso de jabones suaves frotando con delicadeza axilas, zona genital, orejas y pies. Acostumbra a los niños a que emplee directamente sus manos para familiarizarlos con su cuerpo.

3.Post limpieza: hidrata

La hidratación regular con productos probados y de compatibilidad demostrada con la piel sensible ayudará a mantener la piel de tus niños hidratada y sana. Después del baño o la ducha conviene utilizar cremas hidratantes que no tengan mucho color ni una base demasiado perfumada. De esta manera evitaremos problemas como sequedad, eczemas o picores. Y cuando de ropa se trata: prefiere siempre tejidos de algodón e hilo en las prendas que estén en contacto con la piel.

4.Fotoprotección

La radiación solar es imprescindible para obtener la vitamina D necesaria para el desarrollo de los huesos. No obstante, debemos buscar un equilibrio pues las quemaduras solares en la infancia son determinantes para la aparición de melanomas (cáncer cutáneo) en la edad adulta. Cuida a tus niños de la radiación UVB y UVA utilizando siempre productos resistentes al agua y a la fricción.

Diabetes gestacional, la importancia de un estilo de vida saludable

Existen tres factores de la vida moderna que inciden en el aumento de esta patología a través del tiempo. Primero, el sobrepeso durante el embarazo, segundo, el sedentarismo y por último la postergación de la maternidad pasados los 35 años. Por definición este tipo de patología se detecta por primera vez durante el embarazo, siendo común su hallazgo durante el quinto mes de gestación. Durante esa etapa las hormonas que favorecen los aumentos de la glicemia en la mamá no son equilibradas en su acción con las cantidades adecuadas de insulina que genera.

Examen preventivo

Hoy todas las embarazadas deben hacerse una evaluación para descartar diabetes gestacional. Al inicio del embarazo, se sugiere una glicemia de ayuno y al sexto mes de gestación, una glicemia con sobrecarga de glucosa.

Tengo diabetes gestacional

Si tienes diabetes gestacional debes saber que es una condición absolutamente tratable por lo que debes informarte bien sobre sus riesgos y cuidados. Lo más importante es seguir un régimen donde se calculen las calorías a consumir de acuerdo al peso ideal, siendo fundamental la distribución equilibrada de lípìdos, proteínas e hidratos de carbono.

El equilibrio lo es todo

Por lo general, el nutricionista o diabetólogo creará una dieta personalizada distribuida en tres comidas más dos colaciones sin períodos de ayuno prolongados. El objetivo es tener glicemias dentro de los rangos normales en los diferentes momentos del día. Además, la paciente deberá realizarse autocontroles de glicemia una o dos horas después de algunas ingestas, según sea el caso. Si el examen hemoglucotest arroja un resultado menor a 140 ó 120 mg/dl (a la hora o a las dos horas de comer) quiere decir que el tratamiento y el régimen está funcionando. Por el contrario, si los valores son inadecuados, se deberá utilizar insulina para un mejor control de la enfermedad o hipoglicemiantes orales (metformina).

Hablemos de riesgos

Si se controla a tiempo la diabetes gestacional no es preocupante, pero de no seguir las indicaciones correctas, la enfermedad puede afectar tanto a la madre como a su hijo. La madre puede estar expuesta a sobrepeso, obesidad, riesgo de preeclampsia, infecciones periparto, posibilidad de partos quirúrgicos (por fetos grandes) y hemorragia post parto. Por otra parte, un mal control metabólico implica también un riesgo para el bebé, su crecimiento, morbilidad e inmadurez funcional pulmonar.


Esta nota fue realizada en colaboración con Valentín Manríquez, Médico Unidad de Piso Pélvico Femenino, Hospital Clínico Universidad de Chile – Clínica Universidad de los Andes

Mi hijo fue diagnosticado con enuresis: ¿qué hago?

Frecuente entre niños mayores de 4 ó 5 años, la enuresis es la emisión de orina de manera involuntaria durante el día o la noche. Para considerar este tema un problema es necesario que el efecto se produzca al menos dos veces por semana por un mínimo de tres meses para ser diagnosticado.

La enuresis es causada por múltiples factores, entre ellos, un desarrollo más lento del control de vejiga, situaciones de estrés, excesiva ingesta de líquidos durante la noche, alteraciones del sueño, factores hereditarios, alteración en la producción de ADH o trastornos del tracto urinario inferior.

Sea cual sea el origen, es importante recalcar que los niños no lo hacen a propósito y no se le debe hacer sentir culpable, por el contrario, reforzar su autoestima es fundamental en su tratamiento.

 

Apoyo profesional

*Recuerda siempre asistir a tu pediatra de cabecera con el fin de contar con el cuidado profesional necesario durante todo este proceso.

¿Buscas el mejor pañal para tu pequeño gran héroe?

Se considera que un embarazo termina entre la semana 37 y 42 de gestación, pero ¿sabías que uno de cada diez nacimientos se produce antes de ese periodo? Cerca de 15 millones de bebés llegan de forma prematura al mundo. La tarea no es sencilla, especialmente cuando hablamos de bebés nacidos entre las semanas 22 y 28.

Para que el pañal de tu hijo contenga todo lo que necesita, te recomendamos Huggies, la primera marca que ha desarrollado un pañal diseñado especialmente para bebés prematuros extremos, cuyo peso no supera los 900 gramos. Un pañal con suave cobertura para su delicada piel y en el que tu bebé pueda sentirse cómodo al colocarse en cualquier posición.

En cuanto a su higiene toma en cuenta los siguientes tips:

-Tanto como si está en casa, como si está en la incubadora, debes cambiar el pañal de tu bebé al menos siete veces al día para evitar lesiones en su delicada piel.

-La ropita, aparte de estar bien limpia, debe ser de fácil uso, siendo las prendas de algodón las más adecuadas por su esencia antialérgica.

-Recuerda lavarte muy bien las manos antes de cogerlo. Del mismo modo, la habitación donde esté debe encontrarse limpia y sin polvo.

-Los animales domésticos deben permanecer lejos del bebé. De esta forma nos aseguramos el contagio de gérmenes.

-Evita los excesos de visitas, debemos advertir a nuestras visitas que si están resfriadas lo dejen para otro momento.

Los beneficios del masaje shantala

No hay nada más natural que observar a una madre/padre masajear a su bebé. El masaje Shantala es una técnica de origen ayurvédico descubierta por el doctor francés F. Leboyer en uno de sus viajes a la India. Después de observar cómo una madre -llamada Shantala- masajeaba a su bebé, de inmediato Leboyer decidió importar esta técnica a Occidente, debido a sus múltiples beneficios en el desarrollo psíquico y físico de los bebés.

A través del masaje, el bebé se siente tan seguro y protegido como cuando estaba en el vientre de la madre. Para Catalina Verdugo, Educadora en Masaje Infantil, “el órgano más grande del cuerpo humano es la piel. El masaje relaciona al bebé con el medio exterior, dándole seguridad, tranquilidad, potencia su nivel de apego y de contacto físico. Sin duda, mejora el vínculo para un desarrollo psíquico positivo”, comenta la profesional.

Sus beneficios
-Mejora el desarrollo sensoriomotor y psicológico.
-Aumenta el tono, la fuerza y la flexibilidad de los músculos y articulaciones.
-Regula el metabolismo.
-Mejora la atención.
-Facilita la maduración del aparato respiratorio y digestivo.
-Aumenta el contacto afectivo entre el bebé y la madre / padre.

 

Sigue los pasos del masaje shantala

Coloca al bebé boca arriba encima de una toalla. Unta tus palmas con aceite vegetal, un elemento hipoalergénico para su piel, y procede a masajear la planta de sus pies, el empeine, cada dedito por separado y los tobillos. De esta manera, trabajarás el desarrollo óseo del pequeño mientras éste conoce cada parte de sus extremidades inferiores.

Masaje las piernas de tu bebé, con movimientos de arriba abajo, desde los muslos hasta los tobillos. Esto favorecerá su circulación sanguínea y estimularás su crecimiento óseo.

El masaje en la zona estomacal es uno de los pasos más importantes para evitar la acumulación de los incómodos gases y previene el estreñimiento.

Continúa por el centro del pecho, haciendo movimientos primero hacia un hombro y luego hacia el otro, así fomentarás el desarrollo del sistema respiratorio del bebé y evitarás que se acumule secreciones.

Masajea sus bracitos de abajo hacia arriba y de arriba hacia abajo.

Al igual que sus pies, masajea sus manitos, las palmas y cada dedo por separado, estimulando el tacto en ellas.

¡Llegó la hora de la espalda! Coloca al bebé boca abajo. Realiza movimientos que vayan desde el cuello hasta las nalgas del bebé o desde el cuello hasta el final de las piernas. Fortalecerás los músculos de la espalda y favorecerás el control de cabeza del pequeño.

Para finalizar, puedes utilizar una pelota suave de goma para acariciar todo el cuerpo del pequeño, estimulando al máximo su sentido del tacto.

Esta nota fue realizada en colaboración con Catalina Verdugo, Educadora en Masaje Infantil

Mi bebé está resfriado, ¿qué hago?

Nuestro bebé es el centro de nuestra vida y su salud es nuestra mayor preocupación, por eso, es importante recordar, que la tos y el estornudo son reflejos que defienden sus vías aéreas, y durante el transcurso de un resfrío, se intensifican para movilizar el exceso de secreciones.

Los bebés y los niños producen un alto nivel de estas sustancias, por lo que la congestión por sí sola, no representa una enfermedad

Entonces, ¿qué es un resfrío? Es una rinofaringitis aguda, una infección viral común que compromete la nariz y la garganta.

 

¿Cuáles son sus signos y síntomas? 

-Malestar general

-Fiebre

-Dolor de garganta

-Escurrimiento y congestión nasal, a pesar de un buen aseo regular

-Tos recurrente

 

¿Qué debemos hacer?

Por lo general no es necesario consultar al médico cuando su hijo tiene molestias mínimas, pero es recomendable cuando:

-Un menor de 3 meses presenta fiebre

-Si presenta tos recurrente

-Cuando la fiebre se mantiene alta por más de 2 días

-Si observa que el niño está decaído o está comprometido en su estado general

-Cuando hay una marcada falta de apetito o rechazo de alimentación

-Si tiene una respiración agitada o presenta signos de dificultad respiratoria

 

Recuerda que sólo el médico puede medicar a tu bebé. Pero puedes aliviar su congestión en casa realizando un óptimo aseo nasal que le permita una cómoda respiración, especialmente antes de alimentarlo, favorezca que estornude para que movilice secreciones, siempre tome su temperatura y mantenga a su bebé con ropa liviana. Alimente de manera fraccionada, sin forzar y no olvides darle mucho cariño y atención.

 

No hay ninguna vacuna para el resfriado común, pero siempre es bueno tener las siguientes consideraciones:

Esta nota fue realizada en colaboración con Gastón Cariz Cuello, Médico Pediatra – Clínica Vespucio.

¡Sorpréndelos en este Día del Niño!

¡Sus primeros regalos!

Ser madre trae consigo muchas alegrías y momentos inolvidables. Lo cierto es que debemos estimular sus habilidades desde pequeños, por eso es importante contar siempre con un mordedor para ayudarlos a recrear sus primeros juegos y, por supuesto, a sentir texturas diferentes. Los packs Bambino, son perfectos para entrenar a tu bebé en un acto tan simple como tomar líquidos. Combínalo con un estuche Babyland para un bienestar total.

 

Etapa dorada y súper poderes

Esa dulce etapa en que nuestros hijos disfrutan jugar con sus amigos y tienen sus primeras películas favoritas. Si tus pequeños sueñan con convertirse en superhéroes, de seguro un estuche Capitán América, Avengers o Spiderman le encantará.

 

Niñez y admiración

Llega el momento en que nuestros hijos quieren sentirse grandes y buscan imitar lo que hacen mamá y papá. Para todos ellos tenemos este set de labiales y esmaltes Minnie Mouse Disney, para que puedan experimentar y jugar con divertidos colores. Un estuche de frankie y splash Monster High, también causará sensación entre sus amigos.

 

¿Cómo escoger la leche indicada para tu hijo?

Si bien la lactancia materna es lo mejor para nutrir correctamente a tu bebé, a veces no es posible suministrar este alimento, para estos casos, se aconseja usar una fórmula infantil recomendada por un pediatra.

 

Algunos niños están tan impacientes por cobijarse en los brazos de su madre, que llegan antes al mundo. En este ciclo es importante alimentarlo con leche materna, más un complemento infantil especial, para que llegue un peso saludable.

 

Para los lactantes que están en su primera etapa, se sugiere una fórmula en base de leche con hierro y proteína parcialmente hidrolizada, contiene ácidos grasos poliinsaturados DHA y ARA que potencian su bienestar.

 

Si tu hijo tiene están ubicados en la segunda etapa, donde su desarrollo es más rápido y su cerebro es dos veces más activo que el de un adulto. Te recomendamos una fórmula en base a leche y hierro, para proporcionar un correcto apoyo, nutrición y estímulo.

 

Si tus niños se encuentran tercera etapa, es importante proteger su sistema digestivo. La leche en Polvo NIDO Etapas 3+contiene probióticos L.Rhamnosus, microorganismos benéficos que te apoyan en la protección que sólo tú puedes darle a tus hijos.

 

Para los mayores que ya están en la cuarta etapa,  la leche NIDO Etapas 5+ contiene probióticos que pueden ayudar a reforzar las defensas de tu hijo y a mantener una buena salud digestiva. Y recuerda: no olvides que para toda su niñez es esencial un complemento nutricional PEDIASURE para fortalecer sus sistema inmune.

 

6 Consejos para un lazo único con tu bebé

La relación que tenemos con nuestros hijos se construye día a día desde el momento que están en nuestro vientre, y el apego que tengamos con ellos es fundamental para su desarrollo personal a lo largo de su vida.

1. Aprende a leer las señales de tu bebé

Su forma de comunicarse aún no es tan desarrollada, pero por suerte, hay gestos que no pasan desapercibidos. Si busca tu pecho, está pidiendo cariño o que lo amamantes. Si frunce el ceño, puede haber mucha luz o algo le incomoda. Si llora, indica cansancio, un cambio de pañal o que tiene hambre. Pon atención y pronto comenzarás a descifrar sus códigos, te sentirás más tranquila y tu bebé más seguro y en confianza.

2. Papá partícipe de su rutina

Un suave cambio de pañales con premium care Pampers, juegos y baños, son distintas actividades en que el papá puede ayudar en la crianza del bebé. Cada actividad es una inversión en la relación que tenga con su hijo, para que su lazo afectivo crezca, es fundamental hacer cosas juntos y conectarse.

3. Beneficios mutuos del afecto

Durante el post parto, se liberan endorfinas y deseamos estar cerca de nuestro bebé. Unos absorbentes Nenitos son perfectos para fomentar su conexión y evitar irritación.

 

4. Fomenta el apego

Es importante que entienda que sus emociones son importantes para ti, que entienda que lo van a cuidar en este nuevo mundo, para ello, crea una relación afectiva a través del cariño y el contacto. Cuida su delicada piel con un aceite emulsionado Nenitos.

5. Estimula a tu bebé: ríe y juega

Interactúa amistosamente con tu bebé, que perciba nuevas sensaciones y se sienta atraído por distintos colores y texturas. Este adorable mordedor Nuby de Simonds es ideal para sus primeras interacciones.

6. Calidez: esencial para su desarrollo

Regalonear y abrazar a su bebé no sólo es satisfactorio, si no que brindarle una atención cálida es fundamental para su desarrollo mental, social y emocional. Tu cariño y contención son vitales para su bienestar.

Actividades deportivas con los hijos

actividades deportivas con hijos

Muchas veces buscamos cómo motivarlos y tratar de ponernos en su lugar para alcanzar el objetivo de ser un modelo para ellos, pero a la vez potenciar sus habilidades. 

Además de observarnos, los niños nos sienten, nos conocen desde toda su vida y de la misma manera que nosotros leemos lo que les pasa. Ellos saben qué disfrutamos y qué no. Por esta razón, los niños también nos motivan a sacar lo mejor de nosotros y a ponernos grandes metas y desafíos, crecer para ellos y ser mejor persona.

Para y por ellos

Hacer ejercicio en familia, motivarlos a hacer deporte en conjunto abrirá una ventana que no imaginas. Por un lado podrán mantenerse más saludable y tomar conciencia de su cuerpo. Por otro, se encontrarán en un ambiente distinto donde podrán conocerse y aprender de sí. El lenguaje único del deporte potencia las relaciones y nos une cuando lo realizamos con quienes queremos. De la misma manera aparece ese espíritu de equipo: si no puedes te espero; si se acabó tu hidratación te doy mi agua; si te caes, te levanto; modelo mi ritmo para acompañarte y todo eso hacia los niños y hacia nosotros, enriquece la relación. También, lo anterior fomenta la relaciones futuras, porque lo que ha aprendido en la familia se lo lleva en una mochila para sus experiencias futuras y relaciones fuera de casa: es lo mejor que podemos darles.

Correr la maratón implica haberse preparado para eso, el pensamiento ejecutivo se pone en juego al planear el paso a paso. Por otro lado, vamos a estar exigiendo al cuerpo, dar un poco más y por lo mismo nos prepararemos para que esté mejor. Cuidar el cuerpo ayuda a aprender del respeto  hacia uno y hacia los otros para que respeten y se respeten entonces con todos los límites que esto conlleva, de la misma manera respetarán a los demás y a los requerimientos de su propio cuerpo.

Trabajo en equipo

Una carrera tiene mucho de adrenalina, de motivación, de trabajo en equipo aunque no lo parezca. ¿Por qué confío en las corridas previas que tuve con mi familia ensayando este gran evento?, Porque el ver a más personas corriendo hacia el mismo fin motiva y al llegar todos juntos compartimos la felicidad de haber cumplido con la meta y con mis objetivos. Asimismo, de no lograrlo, de no rendir como pensé, el estar como familia ahí para acompañar también motiva a intentarlo más veces, sin importar el desenlace sino por el solo hecho de participar y disfrutar en familia.

Las corridas familiares nos acercan a quienes somos. Cuando corremos nuestro cuerpo golpea contra el viento y todas nuestras células pueden sentirse, de la misma manera que las articulaciones trabajan. En fin es una forma de estimular de la propiocepción. Los niños necesitan sentir su cuerpo, conocer sus límites, saber qué se siente y cómo se siente en distintos contextos. Los niños aprenden en movimiento y una actividad que fomenta el movimiento al aire libre ayuda también a la concentración futura.

Correr y ejercitarse van de la mano con una vida sana, pero no es lo único. Las actividades familiares fomentan el vínculo entre padres e hijos, pero además, aleja a los niños de los videojuegos y el falso contacto que genera la tecnología, que al final nos hace sentir más solos. Cuando corremos en familia vamos a sentirnos acompañados, nos une el mismo fin, y nos encontramos en la misma meta.

¡Familia que hace deporte unida, se mantiene unida!


Esta nota fue realizada en colaboración con Varinia Signorelli, psicóloga profesional UNAB

 

1 2