Category Archives: Infantil y Mamá

Los beneficios del masaje shantala

No hay nada más natural que observar a una madre/padre masajear a su bebé. El masaje Shantala es una técnica de origen ayurvédico descubierta por el doctor francés F. Leboyer en uno de sus viajes a la India. Después de observar cómo una madre -llamada Shantala- masajeaba a su bebé, de inmediato Leboyer decidió importar esta técnica a Occidente, debido a sus múltiples beneficios en el desarrollo psíquico y físico de los bebés.

A través del masaje, el bebé se siente tan seguro y protegido como cuando estaba en el vientre de la madre. Para Catalina Verdugo, Educadora en Masaje Infantil, “el órgano más grande del cuerpo humano es la piel. El masaje relaciona al bebé con el medio exterior, dándole seguridad, tranquilidad, potencia su nivel de apego y de contacto físico. Sin duda, mejora el vínculo para un desarrollo psíquico positivo”, comenta la profesional.

Sus beneficios
-Mejora el desarrollo sensoriomotor y psicológico.
-Aumenta el tono, la fuerza y la flexibilidad de los músculos y articulaciones.
-Regula el metabolismo.
-Mejora la atención.
-Facilita la maduración del aparato respiratorio y digestivo.
-Aumenta el contacto afectivo entre el bebé y la madre / padre.

 

Sigue los pasos del masaje shantala

Coloca al bebé boca arriba encima de una toalla. Unta tus palmas con aceite vegetal, un elemento hipoalergénico para su piel, y procede a masajear la planta de sus pies, el empeine, cada dedito por separado y los tobillos. De esta manera, trabajarás el desarrollo óseo del pequeño mientras éste conoce cada parte de sus extremidades inferiores.

Masaje las piernas de tu bebé, con movimientos de arriba abajo, desde los muslos hasta los tobillos. Esto favorecerá su circulación sanguínea y estimularás su crecimiento óseo.

El masaje en la zona estomacal es uno de los pasos más importantes para evitar la acumulación de los incómodos gases y previene el estreñimiento.

Continúa por el centro del pecho, haciendo movimientos primero hacia un hombro y luego hacia el otro, así fomentarás el desarrollo del sistema respiratorio del bebé y evitarás que se acumule secreciones.

Masajea sus bracitos de abajo hacia arriba y de arriba hacia abajo.

Al igual que sus pies, masajea sus manitos, las palmas y cada dedo por separado, estimulando el tacto en ellas.

¡Llegó la hora de la espalda! Coloca al bebé boca abajo. Realiza movimientos que vayan desde el cuello hasta las nalgas del bebé o desde el cuello hasta el final de las piernas. Fortalecerás los músculos de la espalda y favorecerás el control de cabeza del pequeño.

Para finalizar, puedes utilizar una pelota suave de goma para acariciar todo el cuerpo del pequeño, estimulando al máximo su sentido del tacto.

Esta nota fue realizada en colaboración con Catalina Verdugo, Educadora en Masaje Infantil

Mi bebé está resfriado, ¿qué hago?

Nuestro bebé es el centro de nuestra vida y su salud es nuestra mayor preocupación, por eso, es importante recordar, que la tos y el estornudo son reflejos que defienden sus vías aéreas, y durante el transcurso de un resfrío, se intensifican para movilizar el exceso de secreciones.

Los bebés y los niños producen un alto nivel de estas sustancias, por lo que la congestión por sí sola, no representa una enfermedad

Entonces, ¿qué es un resfrío? Es una rinofaringitis aguda, una infección viral común que compromete la nariz y la garganta.

 

¿Cuáles son sus signos y síntomas? 

-Malestar general

-Fiebre

-Dolor de garganta

-Escurrimiento y congestión nasal, a pesar de un buen aseo regular

-Tos recurrente

 

¿Qué debemos hacer?

Por lo general no es necesario consultar al médico cuando su hijo tiene molestias mínimas, pero es recomendable cuando:

-Un menor de 3 meses presenta fiebre

-Si presenta tos recurrente

-Cuando la fiebre se mantiene alta por más de 2 días

-Si observa que el niño está decaído o está comprometido en su estado general

-Cuando hay una marcada falta de apetito o rechazo de alimentación

-Si tiene una respiración agitada o presenta signos de dificultad respiratoria

 

Recuerda que sólo el médico puede medicar a tu bebé. Pero puedes aliviar su congestión en casa realizando un óptimo aseo nasal que le permita una cómoda respiración, especialmente antes de alimentarlo, favorezca que estornude para que movilice secreciones, siempre tome su temperatura y mantenga a su bebé con ropa liviana. Alimente de manera fraccionada, sin forzar y no olvides darle mucho cariño y atención.

 

No hay ninguna vacuna para el resfriado común, pero siempre es bueno tener las siguientes consideraciones:

¡Sorpréndelos en este Día del Niño!

¡Sus primeros regalos!

Ser madre trae consigo muchas alegrías y momentos inolvidables. Lo cierto es que debemos estimular sus habilidades desde pequeños, por eso es importante contar siempre con un mordedor para ayudarlos a recrear sus primeros juegos y, por supuesto, a sentir texturas diferentes. Los packs Bambino, son perfectos para entrenar a tu bebé en un acto tan simple como tomar líquidos. Combínalo con un estuche Babyland para un bienestar total.

 

Etapa dorada y súper poderes

Esa dulce etapa en que nuestros hijos disfrutan jugar con sus amigos y tienen sus primeras películas favoritas. Si tus pequeños sueñan con convertirse en superhéroes, de seguro un estuche Capitán América, Avengers o Spiderman le encantará.

 

Niñez y admiración

Llega el momento en que nuestros hijos quieren sentirse grandes y buscan imitar lo que hacen mamá y papá. Para todos ellos tenemos este set de labiales y esmaltes Minnie Mouse Disney, para que puedan experimentar y jugar con divertidos colores. Un estuche de frankie y splash Monster High, también causará sensación entre sus amigos.

 

Mi hijo fue diagnosticado con enuresis: ¿qué hago?

Frecuente entre niños mayores de 4 ó 5 años, la enuresis es la emisión de orina de manera involuntaria durante el día o la noche. Para considerar este tema un problema es necesario que el efecto se produzca al menos dos veces por semana por un mínimo de tres meses para ser diagnosticado.

La enuresis es causada por múltiples factores, entre ellos, un desarrollo más lento del control de vejiga, situaciones de estrés, excesiva ingesta de líquidos durante la noche, alteraciones del sueño, factores hereditarios, alteración en la producción de ADH o trastornos del tracto urinario inferior.

Sea cual sea el origen, es importante recalcar que los niños no lo hacen a propósito y no se le debe hacer sentir culpable, por el contrario, reforzar su autoestima es fundamental en su tratamiento.

 

Apoyo profesional

*Recuerda siempre asistir a tu pediatra de cabecera con el fin de contar con el cuidado profesional necesario durante todo este proceso.

¿Cómo escoger la leche indicada para tu hijo?

Si bien la lactancia materna es lo mejor para nutrir correctamente a tu bebé, a veces no es posible suministrar este alimento, para estos casos, se aconseja usar una fórmula infantil recomendada por un pediatra.

 

Algunos niños están tan impacientes por cobijarse en los brazos de su madre, que llegan antes al mundo. En este ciclo es importante alimentarlo con leche materna, más un complemento infantil especial, para que llegue un peso saludable.

 

Para los lactantes que están en su primera etapa, se sugiere una fórmula en base de leche con hierro y proteína parcialmente hidrolizada, contiene ácidos grasos poliinsaturados DHA y ARA que potencian su bienestar.

 

Si tu hijo tiene están ubicados en la segunda etapa, donde su desarrollo es más rápido y su cerebro es dos veces más activo que el de un adulto. Te recomendamos una fórmula en base a leche y hierro, para proporcionar un correcto apoyo, nutrición y estímulo.

 

Si tus niños se encuentran tercera etapa, es importante proteger su sistema digestivo. La leche en Polvo NIDO Etapas 3+contiene probióticos L.Rhamnosus, microorganismos benéficos que te apoyan en la protección que sólo tú puedes darle a tus hijos.

 

Para los mayores que ya están en la cuarta etapa,  la leche NIDO Etapas 5+ contiene probióticos que pueden ayudar a reforzar las defensas de tu hijo y a mantener una buena salud digestiva. Y recuerda: no olvides que para toda su niñez es esencial un complemento nutricional PEDIASURE para fortalecer sus sistema inmune.

 

6 Consejos para un lazo único con tu bebé

La relación que tenemos con nuestros hijos se construye día a día desde el momento que están en nuestro vientre, y el apego que tengamos con ellos es fundamental para su desarrollo personal a lo largo de su vida.

1. Aprende a leer las señales de tu bebé

Su forma de comunicarse aún no es tan desarrollada, pero por suerte, hay gestos que no pasan desapercibidos. Si busca tu pecho, está pidiendo cariño o que lo amamantes. Si frunce el ceño, puede haber mucha luz o algo le incomoda. Si llora, indica cansancio, un cambio de pañal o que tiene hambre. Pon atención y pronto comenzarás a descifrar sus códigos, te sentirás más tranquila y tu bebé más seguro y en confianza.

2. Papá partícipe de su rutina

Un suave cambio de pañales con premium care Pampers, juegos y baños, son distintas actividades en que el papá puede ayudar en la crianza del bebé. Cada actividad es una inversión en la relación que tenga con su hijo, para que su lazo afectivo crezca, es fundamental hacer cosas juntos y conectarse.

3. Beneficios mutuos del afecto

Durante el post parto, se liberan endorfinas y deseamos estar cerca de nuestro bebé. Unos absorbentes Nenitos son perfectos para fomentar su conexión y evitar irritación.

 

4. Fomenta el apego

Es importante que entienda que sus emociones son importantes para ti, que entienda que lo van a cuidar en este nuevo mundo, para ello, crea una relación afectiva a través del cariño y el contacto. Cuida su delicada piel con un aceite emulsionado Nenitos.

5. Estimula a tu bebé: ríe y juega

Interactúa amistosamente con tu bebé, que perciba nuevas sensaciones y se sienta atraído por distintos colores y texturas. Este adorable mordedor Nuby de Simonds es ideal para sus primeras interacciones.

6. Calidez: esencial para su desarrollo

Regalonear y abrazar a su bebé no sólo es satisfactorio, si no que brindarle una atención cálida es fundamental para su desarrollo mental, social y emocional. Tu cariño y contención son vitales para su bienestar.

Actividades deportivas con los hijos

actividades deportivas con hijos

Muchas veces buscamos cómo motivarlos y tratar de ponernos en su lugar para alcanzar el objetivo de ser un modelo para ellos, pero a la vez potenciar sus habilidades. 

Además de observarnos, los niños nos sienten, nos conocen desde toda su vida y de la misma manera que nosotros leemos lo que les pasa. Ellos saben qué disfrutamos y qué no. Por esta razón, los niños también nos motivan a sacar lo mejor de nosotros y a ponernos grandes metas y desafíos, crecer para ellos y ser mejor persona.

Para y por ellos

Hacer ejercicio en familia, motivarlos a hacer deporte en conjunto abrirá una ventana que no imaginas. Por un lado podrán mantenerse más saludable y tomar conciencia de su cuerpo. Por otro, se encontrarán en un ambiente distinto donde podrán conocerse y aprender de sí. El lenguaje único del deporte potencia las relaciones y nos une cuando lo realizamos con quienes queremos. De la misma manera aparece ese espíritu de equipo: si no puedes te espero; si se acabó tu hidratación te doy mi agua; si te caes, te levanto; modelo mi ritmo para acompañarte y todo eso hacia los niños y hacia nosotros, enriquece la relación. También, lo anterior fomenta la relaciones futuras, porque lo que ha aprendido en la familia se lo lleva en una mochila para sus experiencias futuras y relaciones fuera de casa: es lo mejor que podemos darles.

Correr la maratón implica haberse preparado para eso, el pensamiento ejecutivo se pone en juego al planear el paso a paso. Por otro lado, vamos a estar exigiendo al cuerpo, dar un poco más y por lo mismo nos prepararemos para que esté mejor. Cuidar el cuerpo ayuda a aprender del respeto  hacia uno y hacia los otros para que respeten y se respeten entonces con todos los límites que esto conlleva, de la misma manera respetarán a los demás y a los requerimientos de su propio cuerpo.

Trabajo en equipo

Una carrera tiene mucho de adrenalina, de motivación, de trabajo en equipo aunque no lo parezca. ¿Por qué confío en las corridas previas que tuve con mi familia ensayando este gran evento?, Porque el ver a más personas corriendo hacia el mismo fin motiva y al llegar todos juntos compartimos la felicidad de haber cumplido con la meta y con mis objetivos. Asimismo, de no lograrlo, de no rendir como pensé, el estar como familia ahí para acompañar también motiva a intentarlo más veces, sin importar el desenlace sino por el solo hecho de participar y disfrutar en familia.

Las corridas familiares nos acercan a quienes somos. Cuando corremos nuestro cuerpo golpea contra el viento y todas nuestras células pueden sentirse, de la misma manera que las articulaciones trabajan. En fin es una forma de estimular de la propiocepción. Los niños necesitan sentir su cuerpo, conocer sus límites, saber qué se siente y cómo se siente en distintos contextos. Los niños aprenden en movimiento y una actividad que fomenta el movimiento al aire libre ayuda también a la concentración futura.

Correr y ejercitarse van de la mano con una vida sana, pero no es lo único. Las actividades familiares fomentan el vínculo entre padres e hijos, pero además, aleja a los niños de los videojuegos y el falso contacto que genera la tecnología, que al final nos hace sentir más solos. Cuando corremos en familia vamos a sentirnos acompañados, nos une el mismo fin, y nos encontramos en la misma meta.

¡Familia que hace deporte unida, se mantiene unida!


Esta nota fue realizada en colaboración con Varinia Signorelli, psicóloga profesional UNAB

 

El trabajo de ser madre

ser madre

En un primer momento lo único que vamos a necesitar es tiempo para conocer a nuestro hijo (a), entenderlo y aprender el ritmo de este nuevo vínculo marcado por los horarios y las nuevas sensaciones. Una vez que se establece este lazo, aparecen distintos desafíos, por ejemplo: la vuelta al trabajo.

Un momento de conciliación

Conciliar maternidad y trabajo es difícil pero no imposible. En Chile –generalmente- logramos una conciliación intermedia. Es decir, no podemos ir al trabajo con nuestras guaguas, pero podemos quedarnos con ellas algo de tiempo para luego buscar formas de cuidado más o menos seguras que nos permitan trabajar tranquilas.

¿Qué necesitamos para trabajar tranquilas?

Encontrar un lugar adecuado: muchas madres necesitan encontrar una sala cuna o jardín infantil cercana a su lugar de trabajo. Para esto es importante revisar todas las disponibles e ir clasificando según distintos ítems de importancia:

-Seguridad del lugar: todas las salas cunas y jardines infantiles tienen que cumplir con la normativa y tener verificación JUNJI.

-Implementación: al ir a conocer el jardín veremos mucho de su decoración, material didáctico y limpieza, ítem crucial para tomar una buena decisión.

-Personal capacitado: tener en cuenta el número de niños a cargo de cada adulto, la capacitación de las docentes y un ambiente que llene nuestras expectativas.

-Coherencia en la educación del jardín: debemos revisar cuan parecidas son las reglas, estrategias y formas de resolver los conflictos con el fin de saber si se parece a lo que tenemos dispuesto en casa.

-Necesidades específicas de cada niño: importante conocer el tipo de educación, pues cada niño necesita algo distinto.

Explicarles a nuestros hijos de qué se trata esta nueva etapa: Una vez que encontramos el lugar adecuado, vamos contarles a nuestros hijos en qué consiste esta nueva etapa. Hablamos de nuevos horarios, preocupaciones y nuevas experiencias. “Sé que me echarás de menos… es normal, pero nos volveremos a encontrar a tal hora”, por ejemplo, una forma más de comunicarnos con ellos.

Ser respetuosos en la adaptación de los niños al jardín o sala cuna: de esa manera ellos no tendrán miedo, irán más contentos y nosotras trabajaremos tranquilas.

Conectarnos con sus necesidades: compartir con ellos, escucharlos, jugar, contar cuentos. De esta manera ellos sentirán que, a pesar de estar separados muchas horas, al volver existe una conexión especial.

Estar atentas a cualquier cambio de conducta: si existe algún cambio significativo hay que indagar, pedir ayuda profesional para verificar qué puede estar insegurizando a nuestro hijo.

¿Qué pasa con nosotras?

Trabajar fuera de casa y ser madre es muy cansador. Finalmente respondemos a las necesidades laborales y a las de nuestro hijo (a) con el mismo apuro lo cual hace que al final del día estemos agotadas.

Para cuidarnos es importante:

Buscar una red de apoyo: los demás miembros de la familia pueden ayudarnos. Pedir ayuda no te hace mala madre, al contrario, aliviana y te hace estar en mejores condiciones para disfrutar.

Tiempo para nosotras: a pesar del poco tiempo es importante hacer cosas que nos gusten y nos llenen de energía. Cada una sabe lo que necesita: leer un libro, ir al gimnasio, a la peluquería o compartir un rico té con las amigas. A la vuelta de tu actividad favorita tendrás más disposición y energía para disfrutar a tus hijos.

Tiempo con la pareja: el tiempo en pareja es fundamental. ¡Organícense! Acá la pareja se convierte en compañero-padre y las relaciones también se van ajustando a lo largo del tiempo. Puedes disfrutar de pasear al bebé tanto como saliendo a bailar.

Duerme y descansa lo que más puedas: a veces será menos, otras veces será más. Pero inténtalo y oblígate a apagarte. Desconecta el móvil y no te lleves el trabajo a la casa. Descansa de verdad.

Acércate a otras madres que trabajan: en lo virtual, en lo real o como quieras. ¡Juntas somos más!.


Esta nota fue realizada en colaboración con Varinia Signorelli, psicóloga profesional UNAB

 

Lactancia y alimentación

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Lo primero que hay que saber es que no es necesario ser una experta en nutrición para comer bien durante la lactancia. El sentido común dicta algo muy simple: Se deben variar los aportes de fruta y verdura, carne, pescado, legumbres y productos lácteos, sin olvidar la ración diaria de grasas. Si se busca el equilibrio y la variedad, se logrará una alimentación balanceada y deliciosa durante todo el embarazo y lactancia.

¿Comer por dos?

Hay tantos mitos en torno a la alimentación. Se suele decir que hay que doblar la cantidad de comida durante el embarazo para que la leche sea de mejor calidad y esto es un gran error pues lo importante es comer en las cantidades adecuadas siempre apoyando las pautas de alimentación con el consejo de un médico y/o nutricionista.

También es importante tener en cuenta, que el consumo energético que conlleva la lactancia materna ayudará a recuperar tu línea de manera natural sin necesidad de hacer dieta de ningún tipo.

¡No es necesario hacer dieta hasta que la guagua reciba alimentos complementarios además de la leche materna!

Apostar por lo casero e intentar hacer propias preparaciones

Se puede planificar dos semanas de menús y llenar el refrigerador con todo lo necesario para comer sano y delicioso.

-Si hablamos de proteínas con 2 porciones al día de carne, pescado o huevos es suficiente.

-Cereales y Legumbres: Consumir pequeñas cantidades de pan integral, arroz, que ayudarán a mantener un equilibrio de carbohidratos. Esto brindara energía al bebé a través de la lactancia, ya que son ricos en vitamina A y D.

-Verduras: Consumir ensaladas con aceite de oliva siempre entre comidas, debido a la gran cantidad de sales minerales, ácido fólico, agua y fibras que ayuden a purificar el organismo.

-Frutas cítricas: Consumo de productos naturales como frutas (naranja, mandarina, kiwi, duraznos por citar algunos ejemplos, ya que son ricos en vitamina C y E.

-Lácteos: 3 porciones/día de leche descremada, yogurt o queso blanco, ya que son recomendables pues aportan calcio para tus huesos y los de tu hijo, además de vitaminas B1 y B2.

-Elegir frutos secos (como higos, almendras o nueces) por su aporte de magnesio.

-Consumir al menos 2 litros de agua al día.

¿Qué hacer para tener mucha leche?

El pecho funciona por la ley de oferta y demanda; si se amamanta al hijo(a) con mayor frecuencia, la bajada de la leche será más pronta y se producirá mayor cantidad de leche. 

Ofrecer el pecho con regularidad y permitir la libre demanda, pero no olvidar ir organizando tiempos que también permitan un descanso apropiado.

Ten presente que la tranquilidad y descanso apropiado también favorecen una lactancia prolongada.

Mantener una adecuada hidratación, tener presente que algunas infusiones de hierbas -pero no todas- pueden vincularse con un aumento de producción de leche.

Por ejemplo, el anís a dosis correctas -un consumo ocasional o moderado – sería compatible con la lactancia; pero el mismo anís en dosis elevadas podría disminuir la producción de leche y provocar toxicidad.

¿Qué evitar?

El alcohol y lactancia no son compatibles. No se deben consumir bebidas energizantes, y se debe disminuir el consumo de café y té.

Procurar evitar snack dulces o salados por la carga de preservantes; embutidos (salame, vienesas), altos en grasas trans; alimentos fritos en aceites compuestos y reciclados y alimentos altamente condimentados.

No utilizar medicamentos que no estén indicados por el médico.

Si eres vegetariana

En la dieta vegana hay exclusión de carne, huevos, lácteos y, en ocasiones, miel. La leche de madres veganas contiene bajas concentraciones de Vitamina B12.

Las mujeres vegetarianas necesitan, durante el embarazo y la lactancia, fuentes regulares y adecuadas de vitamina B12. Si son deficitarias, además de tratarlas a ellas hay que tratar con suplementos a sus hijos lactantes.

Los alimentos ricos en vitamina B12 son carnes, vísceras, huevos, lácteos, salmón, sardinas, almejas y cereales enriquecidos.

*Cualquier duda sobre alimentación y reacciones alimentarias en los hijo ver directamente con el pediatra.


Esta nota fue realizada en colaboración con Gastón Cariz Cuello, Médico Pediatra – Clínica Vespucio.

Cómo armar el baby shower perfecto

¡Llegó el momento de celebrar una nueva vida! Desde las invitaciones hasta los pañales y la decoración, vamos viendo un paso a paso para que tu organización sea perfecta. No te compliques, esto es una tarea sencilla, pero que implica la voluntad de una buena planificación. ¡Atenta!

El lugar

Ojo que aquí debes ser práctica y comprender la personalidad de la futura mamá. ¿Qué tipo de lugares le gustan a ella? ¿Es más casera o prefiere algo más exclusivo? Una vez que tengas en cuenta este punto, tendrás la respuesta sobre la locación. ¡Analicemos!.

En un restaurante: Aquí hay una organización de terceros que puede ser bastante cómoda y agradable. Te quitas un estrés de encima y también disfrutas. Solamente debes reservar según tu cantidad de invitados y establecer deliciosas opciones de comida para ellos. Recuerda siempre tener un mente un menú vegetariano o vegano.

En la casa: Lo más simple, cómodo e íntimo. Si es un evento tan personal y bello démosle alas a las buenas energías en el hogar. Podrás ocupar con libertad la cocina y habilitar todo según sea necesario.

En la oficina: Si el trabajo no da tregua, es la opción final. Pero también veamos el lado positivo, puedes hacer un quiebre encantador y darle una tremenda sorpresa a la futura mamá.

Día de spa: Si quieres regalonear a la festejada y si el tiempo y los invitados lo permiten, también pueden trasladarse a un espacio para el relax total y disfrutar de una rica tarde de masajes y delicias caseras, por ejemplo.

Las temáticas

¡Cada baby shower tiene su tema! Sabemos que puede ser complejo crear un concepto, pero reúnete con otras amigas y piénsenlo. Adornos creativos, invitaciones e incluso la comida tomará otro norte con algo tan simple como un tema. Si aún no saben el sexo del bebe no te preocupes, deja que todo sea fluido y creativo

Las invitaciones

Recuerda el concepto elegido e inspírate para crear bellas invitaciones en términos de diseño y texto.

La comida

Piensa en un buffet simple. Y ojo: los brunch están de moda. Una selección de delicias que reúnen el desayuno y el almuerzo en un abrir y cerrar de ojos es una excelente opción para estas fechas. Siempre ten en cuenta alimentos saludables y dietas especiales.

Juegos, regalos y fotos

Hay millones de juegos que puedes incorporar para darle un toque lúdico a la jornada. Si aún no hay nombre para el bebé, también es una gran opción pensar en sugerencias. Juegos de cultura general son muy comunes así como el momento de la entrega de obsequios, y por supuesto, fotos…la mejor manera de rescatar recuerdos maravillosos de esta etapa. Y si de regalos hablamos, ¡Salcobrand posee múltiples opciones para sorprender a la nueva mamá!

Agradecimientos

El momento más importante de la jornada. No hay nada mejor que agradecer. Dale a la futura mamá el tiempo de expresarse y dar rienda suelta a sus emociones en uno de los momentos más importantes de su vida.

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