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10 vitaminas y probióticos que debes tener este invierno

Se acercan las bajas temperaturas y el momento de organizarse es hoy. Porque estamos “juntos en todas”, encuentra todas tus vitaminas y probióticos en Salcobrand. ¿Cuál eliges según tu necesidad? Conoce nuestros 10 seleccionados para una salud de acero.

B-Complex

Complemento dietético para mejorar tu metabolismo y estimular toda tu energía.

Women`s daily one

Un complemento alimenticio único para deportistas con 12 vitaminas, 9 minerales y L-Carnitina.

Men’s daily one

El suplemento alimentario que estabas buscando. Mezcla 12 vitaminas, 7 minerales y Ginseng Coreano.

Vitd

La vitamina D también juega un rol en su sistema nervioso, muscular e inmunitario. Este complemento es preciso para absorber calcio y mantener tu cuerpo saludable.

Silver one

Especialmente recomendado para el adulto mayor de 50 años, Silver one posee vitaminas, minerales y antioxidantes que aportan los principales micronutrientes que tu organismo necesita. Incluye dos potentes antioxidantes Luteina y Licopeno.

Pharmaton

Pharmaton con Ginseng G115 te ayuda a mantenerte mentalmente enfocado y te da la energía para seguir adelante durante todo el día. Tomando Pharmaton puedes lograr un aumento de tu concentración y memoria, mejorando tu productividad y ayudando a mantener un alto nivel de rendimiento físico y mental.

Vitamina D3

Este es un producto ideal para mujeres y hombres sobre 35 años. La vitamina D fortalece la salud del sistema inmunológico y contribuye a mantener los huesos y dientes fuertes mejorando además la absorción del calcio y del fósforo.

Vitamin c-1000

La Vitamina C posee una poderosa acción antioxidante, ayudando a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Además, nos ayuda en la producción de colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de las heridas.

Bion

Bion combina 3 cepas probióticas seleccionadas, vitaminas y 10 minerales en un mismo comprimido que no sólo protege, sino que también activa.

Daily biotic

Este multivitamínico incluye probióticos que ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal, fortaleciendo las defensas del sistema inmunológico y reactivando tu día.

Ahora puedes comprar tus medicamentos online, solo en Salcobrand.cl

2 razones para comprar medicamentos en línea:

-Disponibilidad y una mejor experiencia de compra: El stock de tu producto no será un tema. Sabrás de inmediato si es que hay unidades disponibles en tu local más cercano y podrás ir por tu compra cómodamente según sea tu tiempo.

-Atención preferente: Cada vez que compras tu medicamento en Salcobrand.cl bajo retiro en tienda, tendrás una atención preferencial lo que se traducirá en mejores tiempos de atención y una mejor experiencia de compra.

¿Qué pasa con los medicamentos con receta médica?

-Si necesitas comprar medicamentos con receta médica, recuerda al momento de la compra aceptar términos y condiciones donde se indica la presentación de la receta original al momento de ir a retirar el medicamento.

-Como toda compra de medicamentos de este tipo, los vendedores podrán aceptar o rechazar la receta, pues debe cumplir con las normas sanitarias y de regulación.

-Recuerda, cuando vayas a buscar tus productos, la receta médica debe estar con la fecha actualizada para evitar inconvenientes.

Ve a Salcobrand.cl aquí

Conoce nuestros 50 Locales Salcobrand

-Los Leones / Avda. Los Leones N° 1185, Providencia
-Colón 4 / Avda. Cristóbal Colón N° 4299 – 4317, Las Condes
-Apoquindo / Avda. Apoquindo N° 3363 L-2, las Condes
-Melipilla 1 / Avda. Ortúzar N° 548, Melipilla
-11 de Septiembre / Nueva Providencia N° 1355, Providencia
-Portugal / Portugal N° 174, Santiago
-San Bernardo 2 / Arturo Prat N° 573 – 575, San Bernardo
-San Bernardo / Eyzaguirre N° 599, San Bernardo
-Puente Alto 2 / Avda. Concha y Toro N° 242, Puente Alto
-Colón 3 / Avda. Colón N° 6064, Las Condes
-Jumbo Bilbao / Avda. Francisco Bilbao N°4144 Local 160, Las Condes
-Torre Alameda / Avda. Libertador Bernardo Ohiggins N° 799, Santiago
-Huérfanos / Huérfanos N° 900, Santiago
-Maipú 1 / Avda. Pajaritos N° 1924, Maipú
-Mall Plaza Oeste / Avda. Américo Vespucio N° 1501, Cerrillos
-Mall Paseo Arauco Estación / San Francisco de Borja Nº 122 B-174 Y 176, Estación Central
-Jumbo Maipú / Avda. Américo Vespucio N° 1001 L- 1015, Maipú
-Mall Arauco Maipú / Avda. Américo Vespucio N° 399 L.311-313-315, Maipú
-Plaza Italia / Avda. Libertador Bernardo Ohiggins N° 20, Santiago
-Alferez Real / Avda. Manuel Montt N° 1140, Providencia
-Antonio Varas / Avda. Antonio Varas N° 2108, Ñuñoa
-Vitacura 2 / Avda. Vitacura N° 8111, Vitacura
-La Dehesa 1 / Santa Blanca N° 1996, Lo Barnechea
-Portal La Dehesa / Avda. La Dehesa N°1445 Local 1034, Lo Barnechea
-La Reina 1 / Carlos Ossandón Nº 1300, La Reina
-Mall Plaza Norte 2 / Avda. Américo Vespucio N° 1737 L- P-1285, P-1281,Huechuraba
-Costanera Center / Andrés Bello N° 2447 L-126, Providencia
-Mall Plaza Tobalaba 2 / Avda. Camilo Henriquez N° 3692 L-BH 140-144, Puente Alto
-Mall Plaza Egaña / Avda. Larraín N° 5862 Local 1076-1080, La Reina
-Mall Plaza los Dominicos / Avda. Padre Hurtado N° 785 L-BS1421 BS1425, Las Condes
-Espacio Piedra Roja / Calle Camino Avenida Pje Avenida Chicureo Lote/Sitio 14 A 4 Lote Manzana, Colina
-Gran Avenida 1 / Gran Avenida. José Miguel Carrera N° 6701, La Cisterna
-Melipilla 3 / Plaza de Armas N° 489, Melipilla
-Mall Florida Center / Avda. Vicuña Mackenna N° 6100, La Florida
-Rojas Magallanes / Avda. Rojas Magallanes N° 1280, La Florida
-Gran Avenida 2° Avenida / Gran Avenida N° 5617-5627, San Miguel
-Intermodal / Avda. Américo Vespucio N° 33 L-120 y 121, La Cisterna
-La Florida 1 / Avda. Vicuña Mackenna N° 9101, La Florida
-Mall Plaza Vespucio / Avda. Vicuña Mackenna Oriente N° 7110 Local 110, La Florida
-Talagante 2 / Avda. O’higgins N° 1101, Talagante
-Buin / Balmaceda N° 157, Buin
-El Faro / Avda. Apoquindo N° 5855 – 5879, Las Condes
-Los Militares / Avda. Manquehue Norte N° 330, Las Condes
-Paine / Baquedano N° 502, Paine
-Padre Hurtado / Avda. Padre Hurtado N° 40, Las Condes
-Alto Las Condes / Avda. Presidente Kennedy N° 9001 Local 2110, Las Condes
-Renca / Avda. Balmaceda N° 4168, Renca
-Mall Plaza Norte / Avda. Américo Vespucio N° 1737 Local N° 1005, Huechuraba
-Algarrobal / Fundo La Hijuela de Algarrobal l-11 B, Colina
-Mall Arauco Quilicura / Avda. O’higgins N° 581 Local 27, Quilicura
-Mall Independencia / Avda. Independencia N° 565 L-TM 50, Independencia

Mamás fitness: 3 bloggers chilenas para conocer

@Macatan fue mamá de 4 niños en dos años: los trillizos Clara, Elena, Pedro y una hermosa Juani. ¡Imagínate todo el trabajo que implica una crianza donde debes multiplicarte constantemente sin descanso! Pero Maca nos da fuerzas y con su gran sentido del humor nos invita siempre a innovar motivándonos a través de recetas, ejercicios y datos que nos vienen bien por su practicidad. Y es que también la comprensión de la maternidad -y todo lo que implica en la vida de una mujer- es un punto fundamental del manifiesto personal de esta psicóloga que nos transmite siempre toda su buena energía a través de sus redes. ¡Síguela y contágiate con su rutina de ejercicios!

 

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@yoga__woman acaba de ser mamá de Domingo hace muy poquito. Profesora de ashtanga yoga, Anais nos ha invitado generosamente a seguir todo su proceso de embarazo. Vegana por opción, siempre comparte interesantes datos sobre alimentación consciente, yoga y psicología para la vida. Su discurso body positive nos contagia, así como su visión de una maternidad más libre y menos culposa. ¿Has visto su Instagram?

 

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Blogger y conductora de “Manos a la Obra”, Titi Aguayo es una experta en recetas y DIY. No te cansarás de ver sus entretenidos proyectos y manualidades. Pero, lo que más nos encanta es la complicidad que tiene con su hija Ema: una fluidez natural. Titi es categórica en su forma de ver la maternidad: “Te dan mil consejos, te pueden decir lo que sea, pero finalmente tienes que confiar en tu instinto y saber que lo estás haciendo bien”, dice en su Instagram.

 

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Light, diet, sin azúcar y sin gluten, ¿cuál es la diferencia?

Light

Los productos light son aquellos que se les redujo uno o más ingredientes respecto del original, pero no significa que sea un alimento bajo en calorías. Por ejemplo, un producto light, puede ser más bajo en sodio que el original, pero no en calorías.

 

Diet

Las comidas diet no se diferencian mucho de un producto light, algunos son reducidos en azúcares o sodio. Sin embargo, su composición habitualmente está adaptada para quienes están diagnosticados con diabetes o hígado graso.

 

Sin azúcar añadida

Los alimentos sin azúcar tampoco son necesariamente saludables, ya que esta categoría sólo indica que no se le ha añadido azúcar como tal. Pero puede que la composición del producto tenga azúcar de manera natural, o estar cargado de azúcares artificiales. Incluso puede tener ingredientes que no sean saludables.

 

Sin gluten

El gluten es un conjunto de proteínas contenido en la harina de los cereales, el trigo, la avena, entre otros. Este componente infla los alimentos y esto causa alergia en algunas personas. Si tú o algún integrante de tu familia es alérgico, revisa su etiqueta para asegurarte que no lo contenga. Tanto productos de dieta como light podrían tener gluten.

Que un producto no contenga gluten no significa que sea saludable. Este puede almacenar azúcar y productos que no sean saludables.

 

 

¿Cuál es la mejor opción?

 

La mejor alternativa es llevar una alimentación saludable, leer con atención la tabla nutricional de los productos que consumimos, beber agua  y ejercitarse al menos tres veces por semana. ¡Mantente activo y ten una vida saludable!

6 maneras de combatir el sobrepeso post 30

El estrés del ritmo de vida que estamos llevando en la actualidad, es sin duda uno de los principales factores por los cuales estamos empezando a engordar después de los 30. Si bien el cansancio y el sedentarismo hacen de las suyas, existe otro factor que puede provocar que te cueste más trabajo bajar de peso: tu sistema hormonal.

Diversos estudios, aseguran que a los 25 años has alcanzado tu mayor crecimiento y desarrollo del cuerpo. A partir de esa edad, el cuerpo comienza a presentar una serie de cambios hormonales desencadenados por el envejecimiento y que lleva a acumular grasa con gran facilidad. Por ello a los 30 es importante replantearnos, chequearnos y tomar resoluciones, entendiendo que con una dieta balanceada, ejercicio adecuado y buenos hábitos  puedes llegar a sentirte de 30 aunque tengas 40 años. ¿Te animas a seguir nuestros consejos? Toma nota:

Si hablamos de alimentación, prohibir porque sí, es el peor error que puedes cometer en tu vida. Lo ideal es el balance de todos los grupos alimenticios en la justa medida. No queremos que falten nutrientes esenciales en tu cuerpo, menos vitaminas y minerales. Ello podría causar un grave desorden metabólico. Eso sí te invitamos a consumir alimentos frescos, sobre todo frutas y verduras, legumbres y proteínas magras. Los frutos secos son espectaculares así como los carbohidratos integrales.

Lo más importante cuando comes es ser consciente de por qué lo haces y cómo lo haces. Lee siempre las etiquetas e interpreta lo que te hace bien y lo que no. La mayoría de los productos industrializados poseen muchas grasas saturadas o azúcares camuflados bajo diversas siglas. Una vez que tengas un orden, podrás comer sin desesperación ni ansiedad. La gran mayoría de la gente come sin un hambre real, es el denominado picoteo emocional. Cuando esto ocurra detente y ponte en movimiento, el deporte puede transformarse en tu vida de evacuación preferida.

El azúcar refinada puede llegar a ser extremadamente dañina, al igual que el exceso de grasas saturadas y sodio que dificultan los procesos digestivos. Recuerda que el consumo de sal no debe sobrepasar los 3 gramos al día. Apuesta por la sal marina e intenta utilizarla solamente cuando sea estrictamente necesario. En cuanto al alcohol, prefiere una copa de vino tinto que al menos posee polifenoles y antioxidantes, y olvida los destilados.

Cuando cocinas tus alimentos. ¿Cómo lo haces? Olvídate de las frituras, puedes mantener intactos los nutrientes de tus alimentos si utilizas una vaporera, o bien el horno o la plancha. Notarás la diferencia en la textura y el sabor de tus preparaciones.

Por algo existe una inteligencia detrás de nuestra digestión.

-No mezcles proteínas con cereales ni carbohidratos

-Mezcla proteínas, cereales y carbohidratos pero  con verduras

-La fruta ralentiza la digestión. Cómela sola.

-Evita los carbohidratos en la cena.

-Bebe agua media hora antes de comer y dos horas después.

Frutas ácidas: 30 minutos.

Frutas dulces: 1 hora y media.

Verduras y Hortalizas crudas: en torno a 2 h 30 min.

Hidratos de Carbono: de 2 a 3 horas.

Proteínas y Grasas: de 3 a 4 horas.

Camina al menos 30 minutos diarios. Si te mueves en bicicleta mucho mejor. Y cuidado con los excesos, si ejercitas demasiado y sin control puedes lesionarte y producir un aumento de los radicales libres que reducen el colágeno en nuestra piel generando un envejecimiento prematuro.

Mis elegidos Salcobrand: Monrix

1.Serum Hidratante Etre Belle

Los ojos son siempre un tema. A veces lucen demasiado cansados. Estuve buscando un producto que calmara esta zona y encontré en Salcobrand este increíble sérum en formato roll on de Etre Belle. Tiene como ingrediente principal ácido hialurónico que estabiliza las fibras de colágeno y elastina estimulando su regeneración. Como resultado mi piel luce mucho más descansada y luminosa.

2.Mascarilla Facial Hada Labo

Hada Labo Tokyo, la línea número 1 en cuidado de la piel en Japón ya está en Chile y me encantó esta mascarilla facial. Está hecha de 100% algodón, hidrata y alisa las líneas de expresión. Es una experiencia de 10 minutos muy refrescante y relajante. Recomiendo utilizarla por la noche, ¡es maravillosa!

3.Crema Hyaluronic Etre Belle

Como complemento al sérum, recomiendo 100% incorporar a tu rutina de belleza esta crema de día y noche para hidratación intensiva. Amo su textura y mantiene una hidratación perfecta sin provocar grasitud.

4.Gel Svr

Si hay una marca que tengo en mi top 10 es SVR y este gel Sebiaclear, sobre todo para quienes sufrimos de pequeños granitos, es ideal para eliminar imperfecciones y reducir marcas. ¡Recuerden que SVR se vende de manera exclusiva en Salcobrand!

5.Shampoo Con Aloe Vera Naturaloe

Siempre me ha interesado probar nuevos productos, sobre todo para mi pelo. Está vez aposté por el aloe vera. Había escuchado sobre sus beneficios, pero este shampoo Naturaloe es gran un descubrimiento sobre todo para la gente que busca productos orgánicos. Deja mi pelo, suave y tiene un aroma exquisito

6.Exfoliante Clairial Peel, Svr

Se acerca la primavera y llegó el tiempo de proteger nuestra piel con productos realmente efectivos para evitar manchas. Uno de mis preferidos es Clairial Peel de SVR, un 2 en 1 que exfolia y despigmenta. Aplícalo en todo tu rostro una vez y notarás de inmediato una piel más suave y unificada.

7.Tónico Facial Tea Tree

No conocía Universo Garden Angels y me llevé una gran sorpresa. Este tónico en particular lo elegí porque además de hidratar, desinfecta, cicatriza y equilibra la piel grasa. Se siente que hay un antes y un después tras su uso. ¡Pruébenlo chicas!