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Época de sudoración: aprende como controlar el sudor

La sudoración es un proceso fisiológico que regula la temperatura corporal y permite, de paso, resistir los cambios ambientales. Así, las personas no solamente transpiran a causa del calor o el ejercicio, sino también en momentos de estrés o ansiedad, cuando el sistema nervioso simpático responde a determinados estímulos.

De sabor salado, este líquido conlleva la expulsión de agua y electrolitos como sodio, potasio, zinc y magnesio y puede verse influenciado por el clima -ya que a mayor temperatura más alta es la deshidratación corporal- y también por el género, puesto que se sabe que los hombres suelen tener las glándulas sudoríparas más activas que las mujeres.

Respecto de edades, los niños, adolescentes y adultos jóvenes tienden a transpirar más, debido a que su metabolismo continúa en desarrollo.

Las glándulas sudoríparas regulan el calor corporal a través de la evaporación del sudor, pero también tienen como función desechar las toxinas del organismo.

Vive sin molestias

Prepárate para las altas temperaturas con simples y efectivas medidas:

  • Usa ropa de algodón si transpiras en exceso, pues este tipo de fibra permite que la piel respire, no así las telas sintéticas o transparentes, que activan las glándulas sudoríparas. Al instante de escoger un color para usar, opta por el blanco o el negro que camuflan los signos de la sudoración.
  • Si eres propensa a que te suden los pies, elige calzado y calcetines hechos con materiales naturales y quédate descalza cada cierto rato para ventilar tus extremidades.
  • Para controlar el exceso de sudor en axilas y palmas de las manos, consume zinc en gotas o cápsulas para reactivar las enzimas del sistema inmunológico encargadas de la hidratación cutánea.
  • Haz ejercicio con frecuencia para regular el sistema nervioso y disminuir el sudor corporal, pero practica deporte con vestimenta ad-hoc y diseñada para absorber la humedad cutánea.
  • Realiza actividades relajantes para controlar tus nervios y conservar en armonía tu organismo, ¡inclínate por el yoga!
  • Dúchate a diario y lávate las manos regularmente para impedir que se obstruyan los poros y se produzca mal olor.
  • Aplica leche de magnesio en axilas, manos y pies tras bañarte.
  • Depílate con frecuencia, ya que la eliminación del vello axilar permite una mejor circulación del aire e impide, por ende, el sudor excesivo.

 La hiperhidrosis es un trastorno que produce sudoración excesiva y localizada en ciertas partes del cuerpo, por ejemplo, axilas, manos y pies y que puede afectar a entre un 1% y 3% de la población. Varios estudios sostienen que está vinculada a una sobreestimulación de las glándulas ecrinas, provocadas por diversos estímulos emocionales.

Olvídate de…

Mantén la transpiración controlada, guiándote por las recomendaciones de expertos y no utilices aquellos productos que aceleren tu metabolismo, por ejemplo, el café, que exacerba el sistema nervioso y, por consiguiente, la sudoración; el alcohol que incrementa la temperatura corporal; los alimentos picantes como el ají o los pimientos que activan las glándulas sudoríparas, y las comidas hipercalóricas o altas en grasa, que potencian la transpiración recurrente.

Siempre fresca
 Para contrarrestar los efectos molestos de la época estival, hazte una infusión de salvia, una planta cuyas propiedades termorreguladoras te ayudarán a controlar la sudoración, o prefiere productos de higiene hechos a base de menta o romero, cuyas características aromáticas y antibacterianas, serán efectivas para el mal olor.

 

 

 

 

 

¿POR QUÉ LOS BEBÉS Y NIÑOS NECESITAN PROTECTORES SOLARES ESPECIALES

La función de la barrera es frágil y la piel del bebé es menos resistente, especialmente sensible a influencias químicas, físicas, microbianas y más sensible a los rayos UV. Recién a los 4 años de edad, la piel madurará ligeramente pero aún necesitará un cuidado especial.
Además, la exposición solar genera un daño acumulativo en la piel y las quemaduras solares durante la infancia aumentan el riesgo de desarrollar algún tipo de cáncer más adelante.
Por esta razón es importante utilizar protectores solares adecuados para ellos y diferenciar los productos indicados según su edad. No olvides complementar con protección física como gorros, lentes, entre otros.

SUN KIDS CON MICROPIGMENTOS +6 MESES
Para niños menores a 1 año se recomienda utilizar filtros físicos, puesto que no penetra en su delicada piel dejando un efecto de pantalla blanca. Esto permite que los niños que son de piel más sensible (bebés o tendencia a piel atópica) no tengan reacciones alérgicas.

  • Filtro 100% físico (o mineral) y libre de químicos, fragancias y parabenos.
  • La efectiva protección UVA/UVB se basa en micropigmentos los cuales reflejan los rayos UV directamente de la superficie de la piel sin que penetren en ella.

SUN KIDS SPRAY SENSITIVE PROTECT +1 AÑO
A partir de 1 año en adelante, se sugiere comenzar a usar texturas más livianas con filtros químicos que penetran en la piel y no crean el efecto de pantalla blanca que tienen los anteriores. Además, su formato en spray permite una fácil aplicación.

  • Filtros UVA/UVB FPS 50+
  • Textura Ultra ligera
  • Muy resistente al agua
  • Formato spray activador que permite una fácil aplicación
  • Tecnología ‘Anti-Manchas’*
  • Libre de perfumes y parabenos

Todos los protectores solares Eucerin cuentan con la tecnología Advanced Spectral Technology, que combina filtros UVA/UVB para protección UV y el poderoso antioxidante Licochalcona A,  que actúa neutralizando los radicales libres protegiendo la piel de los efectos de la luz visible de alta energía HEVIS.

 

PROTEGE LA PIEL DE TUS NIÑOS EN 3 PASOS

  1. SELECCIONA EL PRODUCTO ADECUADO
    Elige un protector solar que brinde protección contra la radiación UV y la luz visible de alta energía HEVIS. La línea Eucerin Sun cuenta con el poderoso antioxidante Licochalcona A, que protege contra la luz visible de alta energía (HEVIS), también conocida como luz azul.}
  2. APLICA UNA CANTIDAD SUFICIENTE
    Utiliza una cantidad suficiente de protector solar y repite su aplicación cada 2 horas.
  3. ÚSALO CORRECTAMENTE
    Aplica el producto correctamente y de forma rigurosa. No olvides aquellas áreas que suelen pasarse por alto, como los pies, orejas y bordes del traje de baño, etre otras.

4 consejos que te ayudarán a cuidarte en verano

Las altas temperaturas, los días más largos, y el calor extremo anuncian la llegada del verano y el cuerpo puede verse afectado. Por eso, es muy importante tomar los resguardos necesarios y proteger tu salud.

Consejos veraniegos

  • Protege tu piel del sol: Una de los grandes pasatiempos durante estos meses es tomar el sol. Y aunque a todos nos guste presumir de bronceado es cierto que nuestra piel puede sufrir mucho con una sobreexposición, llegando a problemas tan serios como el cáncer de piel en el futuro.

Por eso, es importante:

  • utilizar protector solar FPS50+, todos los días del año incluso cuando estamos en casa.
  • Re-aplicar cada 3 horas
  • No olvidarnos de las vitaminas que ayudan a cuidar nuestra piel: vitamina A (Betacaroteno), C (antioxidante) y D (absorción de calcio)

 

  • Cuida tus Pies: Los pies suelen ser los grandes olvidados cuando se habla de cuidados del cuerpo. Nos acordamos de ellos solo cuando sufrimos alguna molestia: ampollas, hongos en los pies, durezas, e hinchazón.

Recuerda realizar una pedicura cada semana para mantener una buena higiene de pies y uñas; utiliza siempre sandalias, tanto en la playa como en la piscina. No solo te protegerán contra eventuales cortes, sino que reducen el riesgo de contraer hongos.

 

  • Ojo con la vista: Así como en verano cuidamos nuestra piel de la exposición solar, también debemos hacerlo con nuestros ojos. La exposición a la luz solar brillante produce aumento de la incidencia de catarata, degeneración macular relacionada a la edad, y en menor grado, tumores oculares.

Además, ¿Sabías que la radiación ultravioleta también puede dañar tus ojos? Es importante que los protejas de manera adecuada.

Elegir buenos lentes de sol. Es el elemento fundamental y el más eficaz para proteger nuestros ojos de la acción de los rayos ultravioleta. Pero es importante saber cómo elegir unos lentes de buena calidad, homologados y testeados.

 

  • Alimentación: Los trastornos intestinales en verano aumentan sobre todo a causa del calor, los cambios de rutina y de alimentación. Recordar que nuestro intestino es muy susceptible a los cambios es clave si queremos prevenir desórdenes como el estreñimiento o infecciones por bacterias y virus.

Recuerda lavar siempre las manos con jabón antes de comer. Consumir abundantes frutas y verduras de temporada, siempre bien lavadas y evita ciertos alimentos que pueden causar pesadez. Toma agua a lo largo del día aunque no sientas sed.

 

 

¡Con estos simples consejos podrás disfrutar de un verano saludable!

¡Protege tu piel del sol con lo mejor del Aloe Vera!

Si bien disfrutamos de ese momento de relajo, debemos estar siempre preocupados de cuidar nuestra piel, mantenerla hidratada y calmar daños provocados por la exposición solar, como irritaciones, rojeces o incluso quemaduras.

Por lo cual, proteger nuestra piel con las propiedades de la naturaleza, es una excelente opción. Y la opción número es el Gel de Aloe Vera de Helty, el cual hidrata, calma y refresca la piel, ideal luego de una exposición prolongada al sol, donde nuestra piel tiende a estar seca e irritada, incluso se vuelve un aliado en caso de quemaduras.

Gracias al extracto de aloe vera hidrata profundamente la piel, entregando una sensación de alivio inmediato y prolongado. Gracias a las propiedades antiinflamatorias, calma y refresca la piel.

El aloe vera tiene una amplia trayectoria y sus beneficios se conocen desde la antigüedad; Contiene un alto contenido en nutrientes, aportando a la piel elasticidad, suavidad y efecto calmante. Aporta propiedades humectantes a las capas de la piel, ayuda a la barrera cutánea a evitar la pérdida de humedad, por lo que es ideal para las pieles secas y sensibles.

Beneficios del aloe vera:

  • El principal motivo por el que el aloe vera es tan utilizado es porque es capaz de regular el pH de la piel debido a su capacidad para penetrar en la piel
  • También evita y previene las arrugas y tiene un alto poder tonificante.

 

Recuerda que siempre debes utilizar protector solar de SPF50 +, durante todo el año, sobre todo en las épocas de calor extremo (primavera-verano). Además de no exponerte innecesariamente al sol, debes prestar atención a cualquier cambio que experimente tu piel y acudir con un especialista para descartar posibles riesgos, la prevención es la clave.

 

¡Encuentra este gel en Farmacias Salcobrand y en Salcobrand.cl!

 

 

 

 

 

 

RUTINA DE VERANO: ¿QUÉ CUIDADOS DEBO TENER CON MI ROSTRO?

Hidratación: me preparo

Compuesta en un 80% de agua, la piel se daña y se seca bajo el efecto del sol y sus rayos, menos agradables de lo que parecen. En verano, necesita estar intensamente hidratada para estar armada durante todo el día. Para preparar la piel para coquetear con los rayos UVA, UVB, el agua del mar, cloro de piscina, viento, transpiración y calor, aplicamos una crema hidratante cada mañana. Cuando la epidermis está bien hidratada conserva su equilibrio natural y mantiene su bronceado de forma duradera. No olvides repetir este paso en la noche después de salir de la ducha (o antes de irte a dormir) para una hidratación profunda. Para esto nuestra línea Eau Thermal, y específicamente la Esencia de Agua Iluminadora son tu mejor aliado.

 

Cuidado solar: me protejo

Vitamina D, una tez bastante bronceada, quemaduras solares, piel envejecida de la piel, riesgo de cáncer, ¡El sol puede hacer lo mejor y lo peor! Para beneficiarse de sus virtudes sin riesgo de daño cutáneo, solo una consigna: PRO-TEC-CIÓN.

Por supuesto, los productos de protección solar que combinan con tu tipo de piel son los que vamos a agregar a la rutina de belleza de verano. Para resistir mejor los rayos del sol, aplica el tratamiento 20 a 30 minutos antes de la exposición y no olvides renovar cada 2 horas y/o después de cada baño. No debemos olvidar las zonas que muchas veces dejamos de lado como labios, cicatrices, nariz o manchas. Bariésun Stick Invisible SPF 50+ y Bariésun Stick Mineral SPF 50+ están especialmente indicados para proteger las zonas más frágiles de la piel. Y por supuesto seguir las recomendaciones del uso de sombrero, anteojos de sol, y preferir la sombra.

 

Cuidado diario: me limpio

Muchas veces pensamos que porque nos maquillamos menos este paso no es tan importante, pero no es así. La limpieza de la piel elimina los residuos de sal, cloro y protección solar acumulados durante el día. Incluso en verano, no debemos pasar por alto el primer paso de belleza. Evita: jabones agresivos y geles de ducha que ataquen la película hidrolipídica de la piel. Para una limpieza suave ahora en Uriage tienes dos nuevas opciones, el Aceite Desmaquillante y la Espuma de Agua Limpiadora. Estas dos texturas vienen a completar la línea de limpieza de rostro y se adaptan a todo tipo de pieles, simplemente elige la que más te guste.

El Aceite Desmaquillante deja la piel suave y limpia, eliminando todo rastro de maquillaje, incluso es a prueba de agua gracias a sus aceites solubles. Simplemente aplícalo masajeando suavemente sobre el rostro seco con las manos secas, luego humedece tus manos y sigue masajeando para formar una leche y finalmente enjuaga con abundante agua. Por otro lado, la Espuma de Agua Limpiadora tiene una textura ligera y agradable, que le entrega frescura a tu piel. Aplícala sobre el rostro húmedo, masajea y enjuaga con abundante agua. Como ves, dos buenas opciones para entregarle una increíble sensación a tu rostro, sin dejar de lado en tu rutina de verano la limpieza.

 

Con estos tres pasos, tendrás tu rostro cuidado y preparado para esta época del año.

 

¿Cuándo es necesario utilizar protector solar?

El cuidado de la piel es trascendental para resguardar la salud. Este órgano, el mayor del cuerpo humano, es la primera barrera protectora que evita el paso de gérmenes, mantiene la temperatura corporal y tiene una función sensorial que nos permite percibir las cosas a través del tacto.

Por eso es importante que conozcamos cómo cuidar la piel de los rayos solares y en qué momento utilizar protector solar. Sigue estos consejos para prevenir y protegerte a ti y a los integrantes de tu familia.

Aclarando dudas

¿Qué son los protectores solares?

Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los rayos UVB, los cuales causan daños a la piel y aumentan el riesgo de cáncer de piel. La luz UVB es la principal causa de las quemaduras por el sol, mientras que los rayos UVA penetran en la piel más profundamente, se asocian con las arrugas, la pérdida de la elasticidad y otros efectos del fotoenvejecimiento.

¿Qué significa FPS?

La mayoría de los filtros solares con un FPS de 50, hacen un excelente trabajo de protección contra los rayos UVB. FPS (Factor de Protección Solar) es la medida de capacidad que tiene un bloqueador solar para evitar que los rayos UVB dañen la piel. Así es como funciona: si tu piel sin protección tarda 20 minutos para empezar a ponerse roja, al utilizar un protector solar con un FPS de 50 previene el enrojecimiento teóricamente 50 veces más (alrededor de cinco horas).

Otra forma de verlo es en términos de porcentajes: un FPS 50 bloquea aproximadamente el 99 por ciento de todos los rayos UVB. Y como se puede ver, no hay un protector solar que pueda bloquear todos los rayos UV.

¿Cuándo es necesario utilizar protección solar?

Toda persona a partir de los seis meses de edad debe utilizar un protector solar todos los días. Incluso las personas que trabajan en zonas cubiertas y están expuestos a la radiación ultravioleta por períodos breves a lo largo del día.

Además, la mayoría de las ventanas no bloquean los rayos UVA. Los niños menores de seis meses no deben exponerse al sol. Mantener los niños en la sombra es la mejor manera de protegerles del daño solar.

El primer paso siempre es el autocuidado, prevenir daños en nuestra piel es fundamental, por eso siempre mantente alerta ante cualquier cambio y no dudes en ir al médico como control preventivo y de cuidado.

¡Disfrutemos del sol con cuidado!

 

Por Daniela Baldevenito.

¿Cómo proteger nuestros ojos del sol?

Así como en verano cuidamos nuestra piel de la exposición solar, también debemos hacerlo con nuestros ojos. La exposición a la luz solar brillante produce aumento de la incidencia de catarata, degeneración macular relacionada a la edad, y en menor grado, tumores oculares.

Además, ¿Sabías que la radiación ultravioleta también puede dañar tus ojos? Es importante que los protejas de manera adecuada.           Por otra parte, bajo ninguna circunstancia se debe mirar directamente al Sol, ni siquiera con lentes de sol puestos. ¿Por qué? Porque pueden producirse daños en la macula (la parte del ojo que nos permite ver con precisión) y estos daños podrían llegar ser  irreversibles.

La radiación solar es la causa principal del envejecimiento de nuestro organismo. Por eso, no es de extrañar que sea un factor de riesgo a la hora de desarrollar degeneración macular dado que su origen está en el envejecimiento de la retina y la mácula.

Y esta no es la única enfermedad derivada de la radiación solar. Puede provocar quemaduras en la córnea y la conjuntiva, también en la retina y favorece la aparición de pterigium en la córnea. Además, es uno de los factores que aceleran la aparición de cataratas, cuyo único tratamiento es la cirugía.

Recomendaciones para cuidar tus ojos:

  1. Elige buenos lentes de sol. Es el elemento fundamental y el más eficaz para proteger nuestros ojos de la acción de los rayos ultravioleta. Pero es importante saber cómo elegir unos lentes de buena calidad, homologados y testeados.

 

  1. Usa complementos como sombreros o gorros. Nos ayudan a bloquear parte de la luz solar que llega a nuestros ojos. Por lo tanto, una protección añadida a cualquier otra medida que adoptemos.

 

 

  1. Evita exponerte demasiadas horas al sol. Especialmente en las horas de más radiación, entre las 12 y las 16 horas. Si no es posible, extrema las medidas de protección para cuidar tu salud ocular.

 

  1. Limpia e hidrata tus ojos con frecuencia. Hay factores externos como el viento, las cremas solares o la arena que contribuyen a dañar nuestra salud ocular en verano. Pueden causar irritación, picores e, incluso, resecar nuestros ojos. Utilizar lágrimas artificiales ayuda a hidratar la superficie ocular y a disminuir la concentración de alérgenos y partículas.

 

  1. Acude a una revisión oftalmológica. No olvides acudir a un profesional que revise tus ojos con regularidad. El oftalmólogo es la persona más indicada para darte consejos para cuidar tu salud ocular este verano y el resto del año.

 

¡Cuidar nuestra vista es importante!

 

Por Daniela Valdebenito

¿TE MOLESTA LA TRANSPIRACIÓN?

Si la  transpiración es  excesiva, desproporcionada y repetida en el tiempo, tanto que interfiere con la vida cotidiana estas  sufriendo de  ¡HIPERHIDROSIS!, habitualmente no hay causa aparente, aunque en la mayoría de los casos  se presenta espontáneamente  con el estrés, es localizada o focal. Se puede presentar en diferentes zonas del cuerpo, siendo las más frecuentes: Axilas, palma de las manos, planta de los pies, cara.

 

Afecta entre el 3% a 5% de la población mundial, habitualmente se inicia en la pubertad y aproximadamente en el 50% de los casos es hereditaria.Tiene implicaciones personales, sociales y laborales, ¡Altera la calidad de vida!

 

Existen algunos casos en que la hiperhidrosis  puede ser secundaria,  es decir es consecuencia de enfermedades, compromete todo el cuerpo y  por lo  general es consecuencia de a enfermedades tales  como,  disfunción neurológica, infecciones sistémicas, neoplasias, intoxicaciones, menopausia, etc.

 

¡La solución  para quienes padecen de HIPERHIDROSIS!

XERAC AC (Cloruro de aluminio hexahidratado al 6,25 %) para «hiperhidrosis leve»,  se aplica en focalizado en la zona a tratar (Axilas, palma de  las manos, planta de los pies, cara), solo en la noche sobre la piel limpia y seca. La primera semana  del tratamiento  5 a 7 noches consecutivas, luego cada 3 a 5 noches.

 

DRYSOL (Cloruro de aluminio hexahidratado al  20 %) para «hiperhidrosis  severa», se aplica en focalizado en la zona a tratar (Axilas, palma de  las manos, planta de los pies), solo en la noche sobre la piel limpia y seca. La primera semana  del tratamiento  5 a 7 noches consecutivas, luego cada 3 a 5 noches.

¡Cuidado! La insolación puede llegar a ser mortal

De esta manera, cuando exponemos nuestro cuerpo durante mucho tiempo al sol, este comienza a presentar fallas en el sistema nervioso, el cual regula la temperatura corporal, provocando un aumento hasta los 45 grados, lo que puede ser extremadamente peligroso para el ser humano si no se trata a tiempo.

“El sol provoca daño a nivel celular, por lo cual se altera la composición del ADN, se produce rotura de fibras, ahora a través de la absorción reiterada de UV, nosotros vamos a obtener consecuencias a nivel cutáneo, decoloraciones pigmentarias, perdida del color prematuro, oxidación, entre otras. Por lo cual, la idea es evitar siempre una insolación ya que adelantamos todos estos procesos ”. Así lo enfatiza la Dermocoach Karla Mujica, experta en el cuidado de la piel. 

A continuación te entregamos datos importantes para detectar y tratar un tiempo una insolación: 

Síntomas

  • Dolor de cabeza
  • Piel Seca y caliente
  • Temperatura corporal elevada
  • Mareos
  • Convulsiones
  • Enrojecimiento y ampollas en la piel
  • Vómitos
  • Alucinaciones

Farmatips: Sabías qué la acumulación de UVV y UVA se producen durante los primeros 15 años de vida, por lo cual es vital proteger tu piel durante ese tiempo, si no puedes proteger el sol, puedes llegar a desarrollar cáncer de piel en el futuro (Poner recuadro) 

Tratamiento

Karla puede ser que produce este cuadro de afección en la piel, lo primero que se debe hacer es: “poner en las partes insoladas un buen aftersun, que no tenga solo un efecto de frescor, sino que también tenga propiedades antiinflamatorias y reparadoras, los dermatológicos se destacan en eso, ya que su efecto es mucho más prolongado “.

Cuando la insolación es muy severa se deben aplicar reparadores o cicatrizantes cutáneos, ya que tienen propiedades de reparación de una quemadura. Y ambos tipo de insolación, ya sea el nivel del mar o de segundo grado, acompañar al tratamiento con aguas termales que tienen una capacidad de regeneración, afirma la Dermocoach. 

Cuando ir al doctor

Se recomienda acudir con un especialista en casos de extrema gravedad, por ejemplo cuando los tratamientos anteriores no den resultados y no muestren una mejoría. También en el caso de presentar ampollas que suturen en exceso y estén infectadas, al igual que sufrir de fiebre muy alta y una descompensación general. 

¡Lo principal es el autocuidado, y la prevención!

 

Por:  Daniela Valdebenito

 

¿Cuándo aparecen las estrías y cómo eliminarlas?

Se viene el verano, y la mayoría de las mujeres están preparando para poder lucir un cuerpo saludable, a través de dietas, ejercicios y cremas que ayudan a ocultar esas marcas que salen por cambios bruscos de peso.

Las estrías, también conocidas como “rayas de tigre”, además de salir por subidas y bajadas de peso aparecen por un rápido estiramiento de la piel producto del embarazo, en niños y niñas que están en la etapa de pubertad y por ingesta de medicamentos como la cortisona que debilita la piel por falta de elasticidad.

Existen dos tipos de estrías; Las de color blanco que son las que ya han obtenido la madurez, por lo tanto, es más difícil de tratar, y las rojas son las de reciente aparición y tienen mejor pronóstico para reducirlas. Las localizaciones más habituales de estas marcas son en el pecho, caderas, muslos, glúteos, abdomen.

¿Cómo prevenirlas? 

  • Hidratación: Mantenerse hidratada es clave para la piel, y así poder evitar la elasticidad, lo que evitará estas marcas en el cuerpo.
  • Dieta equilibrada: Mantener un peso regular, sin cambios bruscos de bajada o subida ayudarán a prevenir las estrías.
  • Ejercicios: Incorporar el ejercicio físico a nuestra rutina diaria mantener el tono muscular de la piel.
  • Manteca de cacao y aceite: La grasa vegetal y cualquier tipo de aceite que contenga propiedades vitamínicas, te ayudará a devolver la suavidad y tersura de la dermis, ya que tiene un gran efecto hidratante y antioxidante para la piel.
  • Limón: El ácido cítrico de esta fruta es muy recomendado para prevenir las estrías, ya que las propiedades de la vitamina C favorecen la formación de colágeno y elastina renovando las células de la piel.

En definitiva, no existe una fórmula específica para eliminar las estrías, sin embargo, se pueden evitar comiendo de forma sana, haciendo ejercicios de forma regular, hidratando la piel y exfoliándola con productos cítricos. De esta forma, tenemos menos probabilidad de que aparezcan.

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